يمتلك "شعر سيء" هو موقف يواجهه كثير من الناس بشكل متكرر. في الواقع ، هذا الألم الذي تشعر به في فروة رأسك هو أ بسيطةd'alarme. إنه جسمك يخبرك: كن حذرًا ، هناك شيء غير طبيعي يحدث هنا! لأن نعم ، فروة الرأس شديدة الحساسية أو المؤلمة ليست كذلك ليس طبيعيا ! إنها حالة مرضي الذي يتطلب دعمًا محددًا.
من أجل العلاج ، فإن الخطوة الأولى هي تحديد أصله. لذلك نقدم في هذه المقالة 8 أسباب محتملة لألم فروة الرأسوكذلك علاجهم والإجراءات الصحيحة لاعتمادها بشكل يومي لتخفيفها ومنعها.
انتقل مباشرة إلى القسم الذي يهمك
تشريح فروة الرأس
فروة الرأس هي جزء من الجلد يغطي الجمجمة. كباقي غطاء الجلد يتكون من ثلاث طبقات:
البشرة: الطبقة الأكثر سطحية ، وتتكون من عدة طبقات متراكبة من الخلايا المسطحة مثل الأحجار المرصوفة ومدعومة بالكيراتين (ظهارة حرشفية متقرنة متعددة الطبقات).
الأدمة: تقع تحت البشرة. يتكون من نسيج ضام (ألياف الكولاجين والألياف المرنة وما إلى ذلك) ويحتوي على أوعية دموية بالإضافة إلى ألياف عصبية.
اللحمة: أعمق طبقة. يحتوي بشكل أساسي على خلايا دهنية غنية بالدهون. كما أنها غنية بالأوعية الدموية.
ما يميز فروة الرأس عن باقي الجلد هو غناها ببصيلات الشعر. ترتبط كل شعرة بـ "جهاز شعري دهني" يتكون من عضلة شعيرية وغدة دهنية (تفرز الزهم).
ألم فروة الرأس: ما هو؟
Le جلدمشعر هو في النهاية جزء فقط من أكبر عضو في جسم الإنسان ، هذا الحاجز الفيزيائي الكيميائي الذي يحمينا من الهجمات المختلفة من البيئة الخارجية: بشرة.
مثل أي منطقة جلدية أخرى ، يمكن أن تكون فروة الرأس موقعًا لأمراض مختلفة يمكن أن تظهر في أعراض مثل احمرارو حكة (حكة) وبالطبع ألم.
بشكل عام ، هو زيادة في الحساسية ، مع إحساس مزعج أو مؤلم لفروة الرأس عند اللمس أو عند تمشيط الشعر. يمكن للمرء أيضًا أن يتعامل مع الآلام العفوية الحقيقية المحرجة بشدة مع الصحف اليومية.
ألم فروة الرأس: 8 أسباب محتملة
هل تعانين من ألم في فروة الرأس؟ ربما يكون الجاني في القائمة التالية:
1. ممارسات واعتداءات يومية معينة
تتعرض فروة الرأس لجميع أنواع الاعتداءات الخارجية بشكل يومي والتي يمكن أن تؤدي إلى الشعور بالألم:
التلوث : تترسب جزيئات مختلفة من بيئتنا الملوثة يوميًا على فروة رأسنا وتؤدي إلى تفاعلات كيميائية متعددة مع إنتاج الجذور الحرة. هذه هي سبب "الإجهاد التأكسدي" الذي يغير بنية فروة الرأس ، وكذلك أي منطقة أخرى من الجلد ، مما يؤدي إلى تسارع شيخوخة الجلد وإمكانية حدوث ألم.
الشمس : تجفف أشعة الشمس بشرة فروة الرأس وتجففها. هذا يجعلها أكثر حساسية ، مع ظهور الألم في بعض الأحيان.
المسبح : يترسب الكلور الموجود في مياه حمامات السباحة على فروة الرأس ويجففها. على المدى الطويل ، قد تظهر مشاعر الضيق والألم ، خاصةً في الأشخاص الذين يعانون من فروة الرأس الحساسة.
مياه البحر : مثل الشمس ، تجفف مياه البحر البشرة وتجعلها حساسة.
ربط الشعر بإحكام شديد: تسريحات شعر معينة تسيء لفروة الرأس التي يتم سحبها أحيانًا في جميع الاتجاهات. تتسبب قوى الشد والقص في ألم فروة الرأس وحتى ما يسمى بـ "صداع التوتر".
منفذ التمديد: كما أن ارتداء وصلات الشعر ، التي يسحب وزنها الشعر طوال اليوم ، هو أيضًا مصدر للألم.
كرر الفرشاة: نفس مبدأ العاملين السابقين ، فهو يسحب الشعر وفروة الرأس.
ارتداء خوذات الدراجات النارية بشكل متكرر وطويل الأمد: تضغط الخوذة بالشعر على فروة الرأس في أوضاع مختلفة ، مما يسبب قوى شد وكذلك انخفاض في الدورة الدموية.
استخدام المنتجات شديدة العدوانية: تحتوي غالبية منتجات الشعر (الشامبو والبلسم والكريمات والمواد الهلامية واللك والصبغات وما إلى ذلك) على مواد كيميائية قاسية وقاسية في تركيبتها. عند استخدامها على المدى الطويل ، فإنها تهاجم الطبقات المختلفة لفروة الرأس ، مما يزيد من الألم.
الغسل المفرط للشعر: غسل الشعر بشكل متكرر يغير البيئة المكروية لفروة الرأس ، خاصة مع استخدام منتجات الشعر القاسية.
استخدام فرش الشعر المعدنية: يسبب آفات جلدية صغيرة متكررة والتهاب وألم.
2. التوتر والقلق
هناك عضلات تدخل في عظام الجمجمة ، أسفل فروة الرأس مباشرة. يعزز الإجهاد التوترعضلة التي تحفز النهايات العصبية لهذه العضلات وتسبب الألم.
وعلاوة على ذلك، الغددشعري دهني (الغدد الدهنية المرتبطة بالشعر) تتأثر بالهرمونات المختلفة المرتبطة بالتوتر. وللتذكير ، فإن عدم التوازن في إنتاج الدهون يسبب أ تهيج في فروة الرأس وبالتالي الألم.
وهذا يفسر حقيقة أن ألم فروة الرأس يحدث عادة بعد يوم مرهق أو أثناء فترات التوتر الشديد.
3. ضعف الدورة الدموية
يتم إكساب فروة الرأس الأوعية الدموية بواسطة أ شبكةشرياني يتكون من الشرايين الصدغية والقذالية والداخلية الأمامية والخلفية الأذنية وتحت الحجاج. تتبع الشبكة الوريدية التي تتدفق في الأوردة الوداجية نفس النمط إلى حد كبير.
سلامة هذا SYSTEMEالري ضروري لصحة الشعر وفروة الرأس. وبالتالي ، فإن أي عامل يعيق تكوين الأوعية الدموية في فروة الرأس سيزيد من خطر المعاناة من الألم والثعلبة (تساقط الشعر) ...
4. النقص الغذائي
يتكون الجلد من خلايا تتجدد بسرعة. تعيش خلية الجلد تقريبًا 28 أيام قبل أن يموت ويتقشر. هذه هي الطريقة التي تتجدد بها بشرتنا باستمرار.
من أجل الحفاظ على هذا المستوى العالي من النشاط ، يحتاج جسمنا إلى عناصر غذائية مختلفة مثل البروتينات والدهون الجيدة والكربوهيدرات والفيتامينات والمعادن والعناصر النزرة ...
بعض القصورطعام يمكن أن تظهر على أنها فرط الحساسية ou ألم فروة الرأس:
نقص الحديد،
نقص الزنك
نقص المغنيسيوم.
5. صدفية فروة الرأس
Le الصدفية انها مرضتحريضيمزمن والذي يتجلى بشكل رئيسي في الأعراض الجلدية. إنها واحدة من أكثر الأمراض الجلدية شيوعًا. سيعاني من 1.5 إلى 3 ملايين فرنسي.
في الصدفية ، تظهر لويحات حمراء مستديرة أو بيضاوية محددة جيدًا ومغطاة بقشور بيضاء سميكة على الجلد. يتم وضعهم بشكل تفضيلي عند الركبتين والمرفقين وحول السرة أو أسفل الظهر.
توطين لويحات الصدفية على مستوى جلدمشعر هو أيضًا شكل شائع من هذا المرض. عادة ما تبدأ الآفات بالظهور في مؤخرة العنق ثم تنتشر إلى المناطق المحيطة بالحوض (حول الأذنين) وفروة الرأس.
في كثير من الحالات ، صدفية فروة الرأس لا يصاحبه أي أعراض. ولكن غالبا ما يكون سبب الحكة أو ألم. هذا هو السبب في أنه من المفيد البحث عن لويحات الصدفية أمام الألم في فروة الرأس.
6. التهاب الجلد الدهني
La التهاب الجلدالزهمي انها مرضتحريضيمزمن من الجلد الذي يتجلى في آفات حمامية متقشرة (احمرار وقشور). لم يتم تحديد أسبابها بوضوح بعد ، لكننا نعلم أن أ فطرمجهري يسمى "Pityrosporon Ovale" أو "Malassezia furfur" يلعب دورًا رئيسيًا في ظهور تفاعل التهابي مع ألم فروة الرأس في الأشخاص المعرضين للإصابة (البشرة الدهنية ، الخلفية المناعية الخاصة ، الإجهاد ، السمنة ، التعرق المفرط ، إلخ).
7. مرض هورتون
La مرض هورتون انها التهاب الشرايين (التهاب جدار الشرايين) الذي يؤثر على جميع الأوعية الدموية ، ولكن بشكل خاص في كثير من الأحيان الشريان الأورطي وفروعه ، وخاصة الشريان السباتي الخارجي والشريان الصدغي.
يشتبه بشدة هذا المرض في حالة ظهور ألم عفوي في الجمجمة (خاصة على مستوى النبضات) ، فرط الحساسية ou ألم فروة الرأس (خاصة عند التصفيف) ، ألم في الفك (خاصة عند المضغ).
يعتمد تشخيصه على الفحص التشريحي المرضي لـ a خزعة الشريان الصدغي. العلاج الذي يعتمد بشكل أساسي على كورتيكوديس، يجب تنفيذها في أقرب وقت ممكن من أجل منع مخاطر العمى وغيرها من المضاعفات الخطيرة!
8. ألم عصبي أرنولد
La ألم أرنولد العصبي، شكل معين من أشكال الألم العصبي في الوجه والقحف ، هو ألم من أصل عصبي ناتج عن ضغط العصب القذالي (ويسمى أيضًا عصب أرنولد). تشعر بألم (نوع حارق ، صدمات كهربائية) في الرقبة ينتشر في الرأس وفروة الرأس ويمكن أن يستمر عدة أسابيع.
يعتمد علاج ألم أرنولد العصبي على وصفة طبيةالمسكنات لتسكين الألم وأدوية مضادة للإلتهاب خالية من الستيرود لتقليل التهاب العصب المضغوط.
عندما تكون آلام فروة الرأس ثانوية بالنسبة لعلم أمراض معين ، فسيكون علاج هذا الأخير كافياً للتخلص منه. بذلك:
في حالة نقص التغذية: مكمل بالحديد أو الزنك أو المغنيسيوم ... ويتبنى أ نظام غذائي متوازن ومتنوعة.
في وجه صدفية فروة الرأس: الشامبو والمستحضرات أو الرغوة التي تعتمد على قشرانيات الجلد المشتقة من فيتامين د. هناك علاجات أخرى مثل مثبطات المناعة والعلاجات الحيوية التي تمثل العلاج الأساسي للمرض.
في مواجهة التهاب الجلد الدهني: التطبيق الموضعي لمضادات الفطريات مثل إيميدازول وسيكلوسبورين في شكل شامبو أو كريمات أو جل رغوي.
في مواجهة مرض هورتون: وصفة طبية من المسكنات والكورتيكوستيرويدات مثل بريدنيزون.
أمام ألم أرنولد العصبي: يعتمد العلاج على المسكنات والأدوية غير الستيرويدية المضادة للالتهابات. أحيانًا تكون حقن الكورتيكوستيرويدات أو أدوية التخدير مفيدة في تخفيف الألم. كملاذ أخير ، يمكن للمرء أن يفكر في الجراحة التي تتكون من تحفيز عصب أرنولد باستخدام أقطاب كهربائية من أجل خلق دفعة حسية غير مؤلمة تجعل من الممكن تقليل ألم العصب نفسه.
عندما لا يكون الألم ثانويًا لعلم الأمراض ، فهو عمومًا نتيجة للاعتداءات الخارجية أو عادات نمط الحياة السيئة.
فيما يلي بعض النصائح لتخفيف آلام فروة الرأس:
استخدمي منتجات الشعر اللطيفة والطبيعية بدون منظف من أجل تجنب المزيد من مهاجمة فروة الرأس.
آخر تحديث بتاريخ 2024-03-26 / روابط الشركات التابعة / صور من واجهة برمجة تطبيقات Amazon Partners
مشطي شعرك يوميا دون شدها لنشر الزهم فوق جميع ألياف الشعر وتجنب ركوده على مستوى الجذور. يُنصح باستخدام فرشاة شعر ناعمة مصنوعة من ألياف نباتية مثل شعيرات الحرير أو الخنزير.
🍃 الألوة فيرا مصنوعة باردة. أصلي، مستخرج مباشرة من نبات الصبار المزروع عضويًا. 100% صبار طبيعي. نباتي. لا يوجد مواد كيميائية. بدون كحول. لا يوجد عطر مضاف. خلاصة الصبار العضوية من لانزاروت، جزر الكناري، إسبانيا.
🍃كريم مرطب ومصلح للجسم. مرطب فعال مكثف بعد الشمس (حروق الشمس) ومصلح بعد الحلاقة وإزالة الشعر (ليزر، شمع، IPL) للرجال والنساء، يجدد البشرة ويعيد لها ترطيبها.
🍃 مرطب ومصلح الشعر بالصبار لجميع أنواع الشعر. يقلل من القشرة. يحدد الشعر المجعد ويضيف المرونة. جل تصفيف طبيعي 100%. يحمي ويعتني بالشعر واللحية.
آخر تحديث بتاريخ 2024-04-05 / روابط الشركات التابعة / صور من واجهة برمجة تطبيقات Amazon Partners
تجنبي غسل شعرك بشكل متكرر من أجل الحفاظ على البيئة الدقيقة الشعرية ، وبالتالي تجنب مخاطر الجفاف والجفاف.
تجنب وصلات الشعر بالإضافة إلى تكرار الفرشاة وبعض القصات التي تشد الشعر كثيرًا.
تجنب التعرض الطويل للشمس : أحضر قبعة لحماية شعرك وفروة رأسك من أشعة الشمس الضارة.
اغسلي شعرك جيدًا بعد السباحة سواء في البحر (المياه المالحة) أو في المسبح (الكلور).
بالإضافة إلى كل هذه التدابير ، من المهم أن ممارسة النشاط البدني بانتظام واتباع نظام غذائي صحي والابتعاد عن التوتر للحصول على شعر وفروة رأس صحيين تمامًا!
اسمي كاتيا ، عمري 27 عامًا وأنا كاتب ويب متخصص في كتابة المقالات الطبية. نظرًا لكوني شغوفًا بالطب والكتابة ، فقد حددت لنفسي هدف جعل المعلومات الطبية في متناول أكبر عدد ممكن من الناس ، وذلك بفضل تعميم المفاهيم العلمية الأكثر تعقيدًا.
