البرنامج المعروض: خذ برنامجًا آخر حياة نشطة et تخفيف الألم الخاص بك بفضل البرنامج 21 يوما ضد آلام الظهر
أجب عن الأسئلة التالية لتعرف ما إذا كانت خطة العمل لدينا يمكن أن تساعدك في التغلب على آلام الظهر
- هل تعاني من انزلاق غضروفي، أو عرق النسا، أو التهاب المفاصل القطني، أو أي حالة أخرى مماثلة تؤثر على ظهرك؟
- هل الألم يمنعك من ممارسة النشاط الذي تريده؟
- هل أنت متردد في ممارسة الرياضة خوفًا من تفاقم الألم؟
- هل سبق لك أن جربت العلاج الطبيعي أو التمارين لظهرك، ولكنك لم تكن راضياً تماماً عن النتائج؟
- هل تفتقر إلى الحافز أو الدعم أو الوقت أو الطاقة لمتابعة برنامج تمرين منتظم؟
لماذا تثق بي؟ (كلمة عن مؤسس البرنامج)
اسمي أنس، تخرجت بدرجة الماجستير في العلاج الطبيعي من جامعة مونتريال، كندا.
على مدى السنوات الـ 13 الماضية، حظيت بشرف دعم أكثر من 25 شخص يعانون من آلام الظهر في مختلف البلدان والقارات.
بناءً على خبرتي العملية، وجهت انتباهي الآن إلى مجتمعي عبر الإنترنت، مما دفعني إلى إنشاء Lombafit، بالتعاون مع العديد من المتخصصين في الرعاية الصحية.
ما رأي المستخدمين بالبرنامج؟
30/01/2025
زوجي يعاني من الم لا يتحمله في أسفل ظهره الأيسر، لقد تحرك القرص ولكنه يؤلمني بشدة، لا أعرف ماذا أفعل.
21/12/2024
جميل جدا أن أقترح برنامج شكرا جزيلا لك
05/12/2024
برنامج تمرين تقدمي للغاية وكامل جدًا لكل جلسة.
