ربما سمعت أن ملف تدليك عنق الرحم طريقة رائعة لتخفيف الصداع الناتج عن التوتر وآلام الرقبة وحتى التوتر.
لكن هل تعلم أنه يمكن أن يكون خطيرًا في بعض الحالات النادرة للغاية؟ أظهرت دراسة أن تسلخ شريان عنق الرحم هو سبب محتمل للسكتة الدماغية التي يمكن أن تحدث بعد التلاعب في عنق الرحم.
يحدث هذا النوع من السكتات الدماغية عندما يكون هناك تمزق في جدار الشريان في الرقبة. يمكن أن يمنع هذا التمزق تدفق الدم إلى الدماغ ويسبب السكتة الدماغية. في هذا المقال سنناقش مخاطر تدليك الرقبة وكيفية تجنبها.
تعريف تدليك عنق الرحم
Le تدليك عنق الرحم هو نوع من التدليك العلاجي مصمم خصيصًا لاستهداف عضلات وأنسجة العنق. يمكن أن يساعد هذا التدليك في تخفيف صداع التوتر وآلام الرقبة وآلام الجزء العلوي من الظهر.
يمكن استخدامه أيضًا لتحسين نطاق حركة الرقبة وتعزيز الاسترخاء.
Le تدليك عنق الرحم يتم إجراؤها عادة مع استلقاء المريض على ظهره على طاولة التدليك.
يستخدم المعالج يديه لممارسة الضغط على العضلات والأنسجة في منطقة العنق والكتف. قد يشمل التدليك أيضًا تمارين التمدد اللطيف ومجموعة من تمارين الحركة.
من المعالجين الذين يقومون بتدليك عنق الرحم؟
يمكن أن تؤدي أنواع مختلفة من المعالجين تدليك عنق الرحم، بما في ذلك أطباء العظام وأخصائيي العلاج الطبيعي (أخصائيي العلاج الطبيعي) والمدلكين وأخصائيي تقويم العظام. كل نوع من المعالجين لديه تدريبه ومهاراته الفريدة، لذلك من المهم اختيار النوع الذي يناسب احتياجاتك.
تقويم العظام
يتم تدريب أخصائيي تقويم العظام على تشخيص وعلاج الاضطرابات العضلية الهيكلية. يستخدمون تقنيات مختلفة ، بما في ذلك التدليك ، لعلاج مرضاهم. عادةً ما يكون اختصاصيو تقويم العظام حاصلين على شهادة لمدة أربع سنوات في طب تقويم العظام.
أخصائيو العلاج الطبيعي (أخصائيو العلاج الطبيعي)
المعالجون الفيزيائيون (المعالجون بالحركة) هم مهنيون طبيون يساعدون الأشخاص على التعافي من الإصابات وإدارة الأمراض المزمنة. يستخدمون مجموعة متنوعة من التقنيات ، بما في ذلك التدليك ، لمساعدة مرضاهم على استعادة الحركة والوظيفة. عادة ما يكون المعالجون الفيزيائيون حاصلين على شهادة لمدة أربع سنوات في العلاج الطبيعي.
المدلكون
يتم تدريب المدلكين على فن التدليك. يستخدمون أيديهم للتلاعب بالعضلات والأنسجة الرخوة في الجسم لتخفيف الألم والتوتر. عادة ما يكون المدلكون حاصلين على درجة سنتين في العلاج بالتدليك.
مقومو العمود الفقري
مقومو العمود الفقري هم من المهنيين الطبيين الذين يركزون على تشخيص وعلاج الاضطرابات العضلية الهيكلية. يستخدمون مجموعة متنوعة من التقنيات ، بما في ذلك التدليك ، لعلاج مرضاهم. عادة ما يكون مقومو العمود الفقري حاصلين على شهادة لمدة أربع سنوات في الطب بتقويم العمود الفقري.
فوائد ال تدليك عنق الرحم
ال تدليك عنق الرحم تقدم مجموعة واسعة من الفوائد التي يمكن أن تحسن الصحة العامة للفرد ورفاهيته. تشمل بعض الفوائد الرئيسية تقليل آلام الرقبة وتخفيف الضغط العصبي وتعزيز الشفاء.
واحدة من أكثر الفوائد الفورية ل تدليك عنق الرحم هي أنها يمكن أن تساعد في تقليل آلام الرقبة. غالبًا ما يحدث ألم الرقبة بسبب شد العضلات ، ويمكن أن يساعد تدليك هذه العضلات في تخفيف التوتر وتقليل الألم.
ال تدليك عنق الرحم يمكن أن يساعد أيضًا في تخفيف الضغط على الأعصاب. يمكن أن يسبب هذا الضغط ألمًا أو وخزًا أو تنميلًا في الذراعين أو اليدين. يمكن أن يساعد تدليك الرقبة في تقليل هذا الضغط وتخفيف الأعراض المصاحبة.
وأخيرا، تدليك عنق الرحم يمكن أن تعزز الشفاء. يمكن أن تساعد في زيادة تدفق الدم إلى المنطقة المصابة ، مما يمكن أن يعزز التئام الأنسجة وتجديدها. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن تساعد في طرد السموم من المنطقة وتقليل الالتهاب. كل هذه العوامل يمكن أن تعزز الشفاء وتسريع عملية الشفاء.
تدليك عنق الرحم ، ما المخاطر؟ (خطر ؟)
لقد ثبت أن تدليك عنق الرحم نوع من التدليك مفيد في تخفيف الصداع الناتج عن التوتر وآلام الرقبة وتحسين نطاق الحركة. ومع ذلك ، فإن تدليك عنق الرحم تنطوي على مخاطر معينة.
الأخطار المرتبطة ب تدليك عنق الرحم هي:
- حادث الأوعية الدموية الدماغية (CVA): يمكن أن يتضرر الشريان الفقري أثناء تدليك عنق الرحم، والتي يمكن أن تؤدي إلى سكتة دماغية.
- انحلال الربيدات : هذه حالة يمكن أن تحدث عندما تنكسر العضلات وتطلق محتوياتها في مجرى الدم. هذا يمكن أن يؤدي إلى تلف الكلى.
- الم الرقبة : قد يؤدي تدليك العنق إلى تفاقم آلام الرقبة الحالية.
- صداع الرأس يمكن أن يؤدي تدليك الرقبة إلى تفاقم الصداع الناتج عن التوتر.
- فرط الحساسية في الجيوب السباتية : هذه حالة يكون فيها الجيوب السباتية الموجودة في الرقبة شديدة الحساسية ويمكن أن تسبب سرعة ضربات القلب والإغماء وحتى الموت.
- تسلخ الشريان الفقري : عبارة عن تمزق في الشريان الفقري يمكن أن يؤدي إلى سكتة دماغية.
- سرطان عنق الرحم : هذه حالة تحدث عندما تبدأ الأقراص الموجودة بين فقرات الرقبة في التآكل. يمكن أن يسبب الألم والتصلب في الرقبة.
- تمزق المريء : المريء عبارة عن أنبوب ينقل الطعام من الفم إلى المعدة. أ تدليك عنق الرحم يمكن أن يضغط على هذا الأنبوب ويتسبب في تمزقه.
ما هي العوامل التي يمكن أن تزيد من المخاطر؟
- هشاشة العظام: الأشخاص المصابون بهشاشة العظام أكثر عرضة للإصابة بسكتة دماغية أو إصابات أخرى من التدليك.
- تاريخ كسر عنق الرحم : الشخص الذي عانى بالفعل من كسر في عنق الرحم معرض لخطر متزايد للإصابة بمزيد من الإصابات أثناء تدليك الرقبة.
التدليك أقل عدوانية من التلاعب بالمفاصل (وبالتالي فهو أكثر أمانًا بشكل عام)
يمكن أن يؤدي التلاعب بالمفاصل إلى تلف دقيق للشريان المجاور ، مما قد يؤدي إلى الإصابة بسكتة دماغية. نظرًا لارتباطه بالحركة عالية السرعة ، فإنه يعتبر أكثر عدوانية من التدليك.
المعالج المؤهل سيعرف كيف يزن إيجابيات وسلبيات تدليك عنق الرحم وتقرر ما إذا كنت تريد التلاعب بالمنطقة أو استخدام تقنيات أخرى. إنه يعرف المخاطر المرتبطة تدليك عنق الرحم وقادر على تقييم ما إذا كان الشخص معرضًا لخطر الإصابة بأي من هذه المضاعفات.
تدليك عنق الرحم: ما البدائل؟
إلى جانب ذلك ، هناك العديد من الأنواع الأخرى من العلاجات المحافظة والبديلة والطبية تدليك عنق الرحم. مثلا :
- العلاج الطبيعي (العلاج الطبيعي) : يمكن أن يساعد العلاج الطبيعي في تحسين نطاق الحركة والقوة والحركة. يتضمن هذا العلاج استخدام تمارين متدرجة ومتكيفة لتخفيف الألم وتحسين الوظيفة.
- الوخز بالإبر: الوخز بالإبر هو أسلوب طبي صيني تقليدي يتضمن إدخال إبر في الجلد لتخفيف الألم
- العلاج بالروائح وعلم المنعكسات أنواع أخرى من العلاجات البديلة : يستخدم العلاج بالروائح الزيوت الأساسية لتحسين المزاج والاسترخاء. يستخدم علم المنعكسات نقاط الضغط على القدمين لتخفيف التوتر والألم في جميع أنحاء الجسم
- تشمل العلاجات الطبية الجراحة والأدوية: يمكن استخدام الأدوية لعلاج مجموعة متنوعة من الحالات ، بما في ذلك الألم والالتهاب والقلق. جراحة يستخدم لتصحيح التشوهات الجسدية أو إزالة الأورام أو الخلايا السرطانية
انا اسمي ياسر ديب. أنا كاتب صحي وطب. من خلال الجمع بين معرفتي العلمية القوية وإتقان الكتابة على الويب ، أسلط الضوء على المعلومات الصحيحة مع إتاحتها للجميع. هدفي هو ضمان وصول الأشخاص إلى أحدث المعلومات وأكثرها دقة عندما يتعلق الأمر بصحتهم.