Le تكسير العنق هي حالة موجودة في كثير من الناس ويمكن أن تعطي في بعض الأحيان انطباعًا بأنهم متأثرون بعلم أمراض خطير على المستوى عنقي.
لذلك فإن تشقق في الرقبة هل هو حقا خطر؟ الجواب في هذا المقال.
تشريح عنق الرحم
منطقة عنق الرحم أو الرقبة هي جزء تشريحي معقد للغاية من جسم الإنسان ، يقع بين الرأس والصدر ، وهي منطقة يتقاطع معها العديد من الهياكل التشريحية.
عند هذا المستوى نجد الجزء العنقي من العمود الفقري الذي نسميه الفقرات العنقية. وهي مكونة من سبع فقرات (تسمى من C1 إلى C7) مكدسة فوق بعضها البعض باستخدام مفاصل وأربطة وأوتار مختلفة ويوجد بينها أقراص ما بين الفقرات.
وتتكون كل فقرة عنق الرحم من أربعة جوانب مفصلية تقع في جزئها الخلفي، اثنان منها يسمحان لها بالتمفصل مع الفقرة العلوية بينما يتمفصل الاثنتان الأخريان مع الفقرة السفلية.
يتم تغطية هذه المفاصل المختلفة بغضروف أملس ومشحم يتمثل دوره في السماح بالانزلاق الجيد بين الفقرات أثناء الحركة. كما أنها محاطة بمغلف يسمى كبسولة زليليّة يستحم بداخلها سائل يحمل نفس الاسم.
تتشكل الرقبة أيضًا من عدة عضلات تسمح بشكل أساسي بالحركة ، وهي من بين عضلات القصية والخشائية والعضلة شبه المنحرفة السطحية ، والعضلات فوق وتحت اللامية التي تكون وسيطة والعضلات المجاورة للفقرات العميقة.
أخيرًا ، يتم عبور منطقة عنق الرحم بواسطة العديد من الأوعية الدموية (الدم واللمفاوي) والأعصاب مثل السباتي أو الوداجي أو العصب الحجابي.
تكسير العنق: من أين تأتي الخشخشة؟
اليوم ، السبب الدقيق للتشقق الذي شعرت به في الرقبة غير مفهوم تمامًا. ومع ذلك ، هناك فرضيات تحاول تفسير هذه الظواهر.
- قصة تشكل الفقاعات أو انفجارها
كما هو موضح سابقًا في قسم "التشريح" ، يتكون العمود الفقري العنقي من العديد من المفاصل التي يوجد بداخلها مادة لزجة تسمى الغشاء الزليلي ou السائل الزليلي الذي يتمثل دوره في تليين المفاصل.
تحت تأثير عوامل متعددة مثل الحرارة أو الشد المفرط للمفصل ظاهرة تسمى " التجويف الذي يتم تعريفه من خلال تشكيل جيوب هوائية أو فقاعات داخل وسط سائل وهو تكوين أو انفجار هذه الفقاعات الشهيرة التي من شأنها أن تكون في أصل شق في الرقبة.
- تصادم في الأربطة والأوتار
تتكون الرقبة من عدة عناصر تشريحية تجعل هذا الجزء من الجسم معقدًا إلى حد ما. يحدث تحت تأثير التوترات أو الانقباضات التي الأوتار و الأربطة تتعطل بينهم مما قد يتسبب في شهرة هؤلاء الخشخشة.
- الفقرات المتحركة
تتمثل إحدى الوظائف الرئيسية للمفاصل في توفير التنقل داخل المنطقة التي توجد بها وفي منطقة عنق الرحم. في هذه الحالة ، اتضح أن الحركة تزداد بشكل خاص.
في الواقع، و الفقرات العنقية هو جزء من كولون فقري الأكثر تنقلاً. على ما يبدو ، فإن تغيير موضع هذه الفقرات والاحتكاك الذي يحدث بينها من شأنه أن يسبب تشقق في الرقبة.
- هشاشة العظام التي تشقق العنق
على مر السنين ، يميل الغضروف الذي يغطي المفاصل إلى الانخفاض بسببهشاشة العظام وظواهر أخرى تنكسيلكن الأخير له دور مهم في حماية المفاصل أثناء الحركة.
عندما تتحرك أسطح المفاصل بينهما مع وجود غضروف أقل ، الخشخشة يمكن أن يشعر.
- احذر من الحركات المفاجئة والأوضاع السيئة
أثناء حركات الرأس السريعة للغاية ، قد تحدث حوادث صغيرة بسبب انخفاض مرونة العضلات أو المفاصل أو المفاصل شديدة الحركة وبالتالي غير المستقرة. أضف إلى تلك الوضعية السيئة وتشققات العنق!
من يستطيع طقطقة رقبتي؟
قد يبدو كسر رقبتك بمفردك أمرًا مغريًا وبدون أدنى مخاطرة ، لكن الأمر عكس ذلك تمامًا! هذه صرير يجب أن تكون نتيجة عمليات التعبئة باستخدام تقنية دقيقة وحساسة للغاية ويجب أن يتم تنفيذها بواسطة شخص مرخص له ومدرب للقيام بذلك. في الصورة :
- كميت مقوم العظام أو مقوم العظام: المتخصصين الحقيقيين في التلاعب الذي يستهدف العمود الفقري ، يعمل مقومو العمود الفقري على العمود الفقري من خلال إجراء عمليات تلاعب تهدف إلى إعادة ضبط وتصحيح الاضطرابات المختلفة التي قد تؤثر عليه.
- كميت تقويم العظام: بفضل التدليك والمعالجات اليدوية الأخرى ، يعمل طبيب العظام على العضلات والأوتار والأربطة والمفاصل من أجل التخلص من التوتر وتخفيف الألم.
- كميت أخصائي العلاج الطبيعي (أخصائي العلاج الطبيعي): سواء باستخدام عمليات التعبئة أو التدليك أو الأساليب الجسدية السلبية أو النشطة ، فإن أخصائي العلاج الطبيعي يساعد على تحريك المفاصل بلطف مع تخفيف التقلصات والألم الذي قد يكون موجودًا هناك.
مخاطر تشقق عنقك
عندما تتشقق الرقبة بشكل عفوي وأحيانًا دون أن تسبب ألمًا أو علامات أخرى مثل خدر، تنمل أو تغيرات في لون الجلد ، لا يبدو أنه يستحق القلق.
من ناحية أخرى ، عندما تتشقق الرقبة في كثير من الأحيان في نفس الجانب ، مما يسبب الألم ، أو الإحساس بالوخز ، أو الصدمات الكهربائية ، أو انخفاض قوة العضلات أو أي ظاهرة أخرى ، فمن الضروري استشارة الطبيب. لإجراء فحص كامل و تأكد من عدم وجود علم الأمراض الأساسي.
بشكل ملموس ، لم تتمكن أي دراسة حتى الآن من إثبات أن طقطقة عنقك يمكن أن تكون ضارة. ومع ذلك ، فقد تم الإبلاغ عن حالات نادرة من السكتات الدماغية بسبب تمزق الشريان عقب حدوث صدع في منطقة عنق الرحم في جميع أنحاء العالم.
لذلك من الأفضل الامتناع عن القيام بمثل هذه الممارسة بشكل مفرط ، خاصة عندما لا تكون مدربًا عليها.
أخيرًا ، قد يؤدي طقطقة عنقك كثيرًا ، بشكل مفاجئ جدًا أو غير لائق إلى تعريضك لخطر التلف العصبي (قرص العصب) أو تلف العضلات الذي يمكن أن يظهر في ألم شديد جدًا.
تعليق
على الرغم من أنه وفقًا للدراسات ، لا يبدو أن طقطقة عنقك تشكل خطرًا حقيقيًا في حد ذاتها ، إلا أنه لا يزال من الحكمة تجنب هذا النوع من الممارسة بشكل مفرط. في الواقع ، مع الأخذ في الاعتبار حساسية العناصر العصبية الوعائية التي تشكل الرقبة ، سيكون من الأفضل الامتناع عن التسبب في أدنى قدر من الإزعاج.
من ناحية أخرى ، إذا كانت حقيقة طقطقة عنقك توفر راحة كبيرة ، فيمكن تنفيذ هذه الممارسة بطريقة متقطعة ومنضبطة. يوصى بشدة باستشارة متخصص للحصول على الرعاية المناسبة.
إذا شعرت بالألم أو الانزعاج في منطقة عنق الرحم ، فإن استشارة الطبيب هي الخيار الأفضل. سيقوم الأخير بتقييم الوضع وتطوير الدعم الأكثر ملاءمة والأقل خطورة ممكنًا ، بالطبع.
https://www.lombafit.com/douleur-cervicale-que-faire/
مراجع
تدليك عنق الرحم: خطر؟ (هل يمكننا الحصول على تدليك؟)
https://chirojean-talon.com/craquement-du-cou/
اسمي سيدالي. أنا طبيب عام و محررشبكة. باعتباري متخصصًا في الرعاية الصحية، فإن مهمتي هي المساهمة في تخفيف أمراض مرضاي. ولكوني أيضًا شغوفًا بالكتابة، فإنه من دواعي سروري مشاركة معرفتي الطبية القوية مع أكبر عدد من القراء، من خلال كتابة مقالات شعبية ممتعة جدًا للقراءة.
اسمي Sidali. أنا ممارس عام ومحرر ويب. بصفتي أخصائيًا صحيًا ، فإن مهمتي هي المساهمة في تخفيف أمراض مرضاي. نظرًا لكوني شغوفًا أيضًا بالكتابة ، يسعدني مشاركة معرفتي الطبية القوية مع أكبر عدد من القراء ، من خلال كتابة مقالات شهيرة ممتعة جدًا للقراءة.