فقدان الاستقلالية: العواقب والمنع (3 أدوات)

تمت مراجعة المادة والموافقة عليها من قبل د. ابتسامة بوقاص، طبيب متخصص في طب الأسرة

نحن نعلم أنه مع تقدمنا ​​في العمر ، نصبح أكثر وأكثر عرضة للإدمان. أ فقدان الاستقلالية أو اعتماد يمكن أن يبدأ تدريجيًا ، أو على العكس من ذلك ، فجأة. هل تشعر بأي تغيرات في حياتك اليومية؟ هل تتساءل ما إذا كانت هذه هي بداية فقدان الاستقلالية؟ لمساعدتك في الوصول إلى الجزء السفلي منه ، سنرى في هذه المقالة كل ما يتعلق بفقدان الاستقلالية.

فقدان الاستقلالية: التعريف والأسباب

بحكم التعريف ، أ فقدان الاستقلالية ينتج عنه عدم قدرة الشخص على القيام ببعض الأعمال اليومية دون مساعدة شخص ثالث. اعتمادًا على الفرد ، يمكن أن يختلف فقدان الاستقلالية في الطبيعة والشدة. يمكن أن يظهر أيضًا بشكل مختلف في شخصين.

في بعض أ اعتماد قد يظهر على أنه عدم القدرة على النهوض من السرير بمفرده. في حالات أخرى ، تظهر من خلال مشاكل الذاكرة.

ترتبط غالبية الأسباب بالشيخوخة. يقدم الشخص بعد ذلك تغييرات في النظام:

• جسدي: مثل عدم القدرة على القيام بحركات بسيطة ، أو التحرك ، إلخ. ؛
• نفسية : مثل اضطرابات الفكر.
• على حد سواء الجسدية والنفسية.

هناك أيضا بعض العوامل التي تعزز فقدان الاستقلالية.

قلة النشاط البدني

يبقى من الضروري الحفاظ على النشاط البدني المنتظم ، حتى عندما نتقدم في السن. المهم أن تجد هواية مثيرة ومحفزة ، مثل اليوجا أو رياضة مشي النورديك. على الرغم من أنه يوصى بعدة جلسات في الأسبوع ، إلا أن جلسة واحدة تكفي عمومًا للحفاظ على نشاط الجسم.

الحوادث

في حالة وقوع حوادث ، غالبًا ما يكون فقدان الاستقلالية أمرًا وحشيًا. هذا ما يحدث بشكل خاص في حالة تلف الأعصاب الذي لا رجعة فيه.

الأمراض

هناك العديد من الأمراض التي يمكن أن تؤدي إلى الإدمان: هشاشة العظام ومرض باركنسون وأمراض الشيخوخة الأخرى. في جميع الحالات ، يتجلى فقدان الاستقلالية بشكل عام في تقييد القدرات البدنية للفرد.

مكون اجتماعي اقتصادي

تمنع بعض المواقف الموضوع من التقليل أو توقع فقدان استقلاليته. أقرب مثال على ذلك هو نقص الموارد المالية لترتيب منزل الشخص المعني بأسرع ما يمكن أولى علامات الإدمان أو حتى من قبل.

ما هي عواقب فقدان الاستقلالية وتطورها؟

يمكننا التعرف على عواقب فقدان الاستقلالية على اللافتات التي قدمها الأشخاص المعالين.

مشاكل حركية

ال اضطرابات التوازن هي الأعراض الأكثر شيوعًا ل فقدان المهارات الحركية لدى معظم الأشخاص الذين يعانون منه. يفسر ذلك انخفاض قوة العضلات مع تقدم العمر. كما يتم تقليل المهارات الحركية. في هذا الوقت ، يكون خطر السقوط في ذروته.

ذاكرة سيئة

يمكن أن يؤثر الإدمان أيضًا على الذاكرة. العواقب خطيرة مثل نسيان الدواء أو حتى تناول جرعة مضاعفة.

مزاج سيئ

قد يتغير مزاج الشخص عندما يفقد استقلاليته. غالبًا ما نرى المزيد من العدوانية والعناد. العكس ممكن أيضًا مع اللامبالاة (اللامبالاة وعدم الحساسية) والتعب المستمر.

العزلة

عندما يدرك الشخص فقدان استقلاليته ، فإنه يميل إلى عزل نفسه. تعتبر العزلة الاجتماعية نتيجة خطيرة ، حيث يمكن أن تؤدي إلى الاكتئاب. هذا هو التطور الأكثر رعبا.

عدة مواقف يمكن أن تشجع الفرد على هذه العزلة. هم بشكل رئيسي:

• سلس البول؛
• فقدان السمع؛
• حداد حياته القديمة ...

وتجدر الإشارة أيضًا إلى أن أداء جميع أجهزة الجسم يتباطأ مع تقدم العمر. التأثيرات على الغذاء ملحوظة بشكل خاص. في بعض الأحيان لا يرغب المسن في تناول الطعام. ويمكن أن يكون تطور صحته العامة كارثيًا إذا كان الشخص يعاني من نقص التغذية.

ما هي الحلول لدعم الناس في حالة التبعية؟

المعدات: مفيدة لمساعدة الأشخاص الذين يعانون من الإدمان

المساعدات المادية هي الحل الأول في حالة فقدان الاستقلالية. تختلف المعدات المستخدمة باختلاف الاضطراب الذي يُظهره الشخص.

على سبيل المثال ، بالنسبة لأولئك الذين يعانون من مشكلة في التوازن ، يمكن أن تساعد العصا والمشايات.

لتسهيل الانتقال ، يمكن للأسرة استدعاء معالج مهني. وهو متخصص في تكييف البيئة في مواجهة الاضطراب. الهدف هو منع الحوادث والسقوط المحتملة.

في هذا السياق ، تم اقتراح تغييرات مختلفة:

• إنشاء غرفة نوم على مستوى واحد ؛
• رتب الحمام لمزيد من الأمان: جدران وأرضيات مانعة للانزلاق ، إضاءة مثالية ، سهولة الدوران ، إلخ.

هناك أيضًا إكسسوارات مثل الحنفيات ومقاعد الحمام وأدوات التخزين وفتاحات العلب وغيرها من الأدوات المريحة.

يمكن إعادة التطوير في جميع غرف المنزل. يمكن أيضًا أن يكون نظام الإنذار عن بُعد حكيمًا للحصول على المساعدة بسرعة. علاوة على ذلك ، فإن المؤسسات لهذا الغرض عديدة للغاية.

المساعدة المنزلية

يمكن للعائلة المباشرة طلب المساعدة المنزلية إذا لزم الأمر. الميزة الرئيسية لهذا الخيار هي أنه يمكن للشخص المسن البقاء في المنزل لأطول فترة ممكنة. تظهر أحدث الإحصاءات أن غالبية الفرنسيين لا يريدون البقاء في دور المسنين.

يمكن لمساعدي الصحة المنزلية تقديم مجموعة متنوعة من الخدمات ، من التسوق إلى إعداد وجبات الطعام. يمكن للموظفين أيضًا مساعدة الشخص في تناول الطعام ، والتنظيف بالمكنسة الكهربائية ، والاستحمام ، وما إلى ذلك.

العلاج الطبيعي

هناك " خدمات التمريض المنزلي »أو SSIAD التي تسمح لكبار السن المعالين بالبقاء في المنزل. غالبًا ما يكون هؤلاء الأشخاص طريح الفراش أو محصورين في كراسيهم. في حالة عدم وجود تمارين مناسبة ، هناك مخاطر عالية لتكوين قرحة الضغط. لتجنب هذا التعقيد ، يوصى باستخدام أ اخصائي العلاج الطبيعي في البيت.

إذا كان الوالد المسن لا يريد البقاء في مؤسسة لفترة طويلة ، يجب أن نعلم أن هناك بنى تحتية بدوام جزئي. نحن نتحدث عن الرعاية النهارية. يمكن اصطحاب كبار السن هناك للعلاج الطبيعي.

في حالة مرض الشيخوخة مثل مرض الزهايمر ، من الممكن قضاء بضعة أيام في الأسبوع في الخدمات المتخصصة.

توجد حلول مجتمعية أخرى لمن يحتاجون إليها. هم :

• منازل سكنية
• مساكن كبار الخدمة ؛
• دور رعاية المسنين.

هذه أماكن حقيقية للعيش فيها. كل مقيم لديه غرفة نومه الخاصة. يتم تنظيم الأنشطة من أجل رفاهيتهم وصحتهم.

بالإضافة إلى ذلك ، تنظم دور المسنين ورش عمل جماعية لسكانها. في حين أن بعض هذه الأنشطة تهدف إلى الحفاظ على ذاكرتهم ، فإن البعض الآخر يحافظ على وظائف العضلات من خلال الجمباز المناسب للعمر.

الحداد: جانب نفسي من فقدان الاستقلالية

يتفاعل كل شخص بشكل مختلف مع الفجيعة. على الرغم من أنه قد يبدو أمرًا لا يصدق ، فإن فقدان الاستقلالية يمكن أن يقدم نفسه على أنه فجيعة. إنه مثل قول وداعا لحياتك القديمة.

في الواقع ، لقبول هذه الخسارة يمكن أن يكون صعبا. في مواجهة هذا ، يمكننا التمييز بين شخصيتين.

أكثر الشخصيات مرونة

بالنسبة لشخصيات أكثر مرونة ، من الأسهل أن تبدأ بداية جديدة. إنهم قادرون على التغلب على فقدان الاستقلالية والحزن الناتج عنها. لطالما كان هؤلاء الناس متفائلين في حياتهم.

الشخصيات التي تميل إلى الاكتئاب

هناك ما يسمى "الذات الاجتماعية" و "الذات الأنانية". الأشخاص الذين لم ينجحوا في إعادة استثمار حياة جديدة ظلوا على "غرورهم الأناني".

كآبة

أن تواجه أ فقدان الاستقلالية هو دائما مصدر قلق. بدون الدعم المناسب ، يمكن للأشخاص في هذه الحالة أن يغرقوا في الاكتئاب.

إنها محنة نفسية حقيقية. علامات التحذير هي:

• الأرق؛
• amimie: يبدو أن للموضوع وجه يعاني ؛
• إيماءات بطيئة وصعبة.
• فقدان الاهتمام أو الشعور بالملل ؛
• الشعور بالتعب الدائم
• فقدان احترام الذات.
• الاضطرابات الجسدية: الأرق وسوء الهضم وفقدان الشهية.
• تريد أن تموت ...

مصادر

• https://alenvi.io/blog/la-psychologie-des-personnes-agees-face-a-la-perte-dautonomie/
• https://www.serviceshuma.com/amp/les-deuils-et-la-perte-d-autonomie-des-personnes-agees
• https://www.ouihelp.fr/conseils/services-a-domicile/perte-autonomie/
• https://www.capital.fr/votre-retraite/perte-d-autonomie-1348314?amp
• https://doctissimo.fr/html/dossiers/maison-retraite/articles/solutions-perte-d-autonomie.htm
• https://www.doctissimo.fr/html/dossiers/maison-retraite/articles/signes-perte-autonomie.htm