العجز القطني L5 هو حالة في العمود الفقري حيث يتم دمج الفقرة الخامسة (L5) في عظم العجز. هو تشوه خلقي يحدث في الجنين، ويمكن أن يؤثر على أحد الجانبين أو كليهما كليًا أو جزئيًا.
ما هو التقديس القطني ، وهل يجب أن نقلق إذا أعطانا الطبيب هذا التشخيص؟ هل له علاقة بآلام الظهر؟ ما هي العلاجات لتقليل الألم عند وجوده؟
تشرح هذه المقالة الشهيرة كل ما تحتاج لمعرفته حول حالة العمود الفقري هذه.
التعريف والتشريح
يوجد في العمود الفقري 5 فقرات قطنية تقع في أسفل الظهر. يوجد أدناه خمس فقرات عجزية، مثلثة الشكل ومندمجة، وتنتهي في العصعص.
يتشكل العمود الفقري أثناء التطور الجنيني. في بعض الحالات ، يمكن أن تتسبب التغييرات في حدوث تشوهات خلقية ، مما يؤدي إلى حدوث خلل في الفقرات ، على سبيل المثال.
تقديس أسفل الظهر
التقديس القطني هو نوع من العيوب الخلقية التي تلتحم فيها الفقرة القطنية الأخيرة (L5) كليًا أو جزئيًا مع العجز (أو العظم الحرقفي في بعض الحالات). يمكن أن يحدث هذا الاندماج على جانب واحد فقط (تقديس نصفي) أو على كلا الجانبين.
بسبب التقديس القطني ، تبدو الفقرة L5 أشبه بالفقرة العجزية. هذا هو المكان الذي يأتي منه المصطلح "تقديس L5".
السبب الدقيق للتقديس غير معروف حتى الآن. نحن نعلم أنه يحدث أثناء التطور الجنيني ، عندما تبدأ الفقرات في التعظم ، حوالي الأسبوع الثامن. يُعتقد أن الاستعداد الوراثي يمكن أن يسبب هذه الحالة في العمود الفقري.
إنها حالة أكثر شيوعًا مما قد يتخيله المرء ، مع تقدير حدوثه 4-36٪ سكان. في الأشخاص الذين تقل أعمارهم عن 30 عامًا ، من المقدر أن 18,5% تتأثر بالقدس القطني.
لا ينبغي الخلط بين التقديس القطنية، عيب خلقي آخر في العمود الفقري. أقل شيوعًا هو القطنية هي حالة يتم فيها فصل الفقرة العجزية الأولى (S1) عن الفقرات العجزية الأخرى بدلاً من أن تلتحم بها. ثم يقال أنه جزء من العمود الفقري القطنيويمكن أن يسبب أيضًا آلامًا في أسفل الظهر.
تشخيصي
يتم التشخيص عن طريق التصوير الطبي. بشكل عام، تكون الأشعة السينية أو الأشعة المقطعية كافية لتحديد وجود التقديس، بالإضافة إلى خصائصه (التقديس الثنائي أو الأحادي أو النصفي، المندمج مع العظم الحرقفي، وما إلى ذلك).
نحن نستخدم ال تصنيف كاستلفي لوصف تقديس أسفل الظهر بشكل أفضل.
تصنيف Castellvi هو كما يلي:
- النوع 1: اندماج بعرض 19 مم على الأقل من جانب واحد (تقديس نصفي) ، أو على كلا الجانبين.
- النوع الثاني: اندماج غير مكتمل مع تكوين وصلة زائفة على أحد الجانبين أو كلاهما.
- النوع 3: اندماج كامل لـ L5 والعجز على جانب واحد أو آخر
- النوع 4: مزيج من النوع 2 والنوع 3.
الأعراض: عواقب التقديس
إن تقديس الفقرة القطنية الأخيرة ليس بالضرورة مرادفًا لآلام الظهر. في الواقع ، يمكن أن يكون بدون أعراض في العديد من الحالات ، ويرجع ذلك أساسًا إلى قدرة جسم الإنسان على التكيف. حتى اليوم (وعلى الرغم من الدراسات العلمية) ، العلاقة بين التقديس وآلام أسفل الظهر غير واضحة.
من ناحية أخرى ، من الممكن أن يتسبب التقديس القطني في ظهور أعراض لدى بعض الأشخاص. أ مسح على آلام أسفل الظهر ، وجد أن عدد الأشخاص الذين يعانون من آلام أسفل الظهر والذين لديهم أيضًا تقديس تراوح من 6 إلى 37 ٪. علاوة على ذلك ، آخر مسح اقترح أن وجود تقديس L5 قد يؤدي إلى تفاقم الألم لدى أولئك الذين يعانون بالفعل من آلام الظهر.
تختلف الأعراض حسب شدة التشوه ولكل فرد. في ظل وجود ألم أسفل الظهر مرتبط بالتقديس ، نتحدث عن " متلازمة بيرتولوتي".
من وجهة نظر ميكانيكية حيوية ، يجب أن نفهم أن فقرة L5 مدمجة مع العجز تعدل عمل المنطقة القطنية والعجز. على وجه الخصوص ، يؤثر على حركة الجذع ، والوضعية ، والميكانيكا الحيوية للفقرات العلوية والسفلية ، إلخ.
على سبيل المثال ، يمكن أن يؤثر التقديس على مركز الثقل في قاعدة العمود الفقري. نظرًا لانصهار الفقرة القطنية الخامسة مع العجز ، تصبح الفقرة القطنية الرابعة (L4) الفقرة القطنية "الأخيرة".
نظرًا لأن فقرة L4 ليست مناسبة من الناحية التشريحية لأداء نفس وظائف الدعم مثل فقرات L5 ، فإن هذا يتسبب في تعويض هذه المنطقة والإفراط في استخدامها.
باختصار ، يمكن أن يظل التقديس القطني بدون أعراض إذا نجح الجسم في التكيف من وجهة نظر تشريحية وميكانيكية حيوية. من ناحية أخرى ، يمكن أن تؤثر هذه الحالة أيضًا على حركات الظهر والوضع ، خاصةً إذا كان التقديس أحادي الجانب. يجب أن تعمل الفقرات العلوية والكامنة أكثر ، مما قد يتسبب في حدوث اختلالات وظيفية.
بشكل أكثر تحديدًا ، إليك ما يمكن ملاحظته لدى بعض الأشخاص الذين يعانون من القداسة القطنية:
- آلام أسفل الظهر وتشنجات عضلية (بسبب تعويض الهياكل ذات الصلة)
- الجنف (بسبب الميكانيكا الحيوية المتغيرة بسبب الاندماج)
- اضطرابات وضعية
- نطاق محدود للحركة في منطقة أسفل الظهر
- هيرني ديسكالي (بسبب ضغط القرص L5-S1)
- نتوء القرص وغيرها من اعتلالات الفقرات العلوية (مثل L4-L5)
- التهاب المفاصل القطني
- هشاشة العظام Zygapophyseal
- عرق النسا
- ألم Cruralgia
علاج
إذا ظلت الحالة بدون أعراض ، فلن يتم تقديم علاج. من ناحية أخرى ، إذا تسبب التقديس في الشعور بالألم ، فإليك بعض طرق العلاج الشائعة الاستخدام:
- مسكن للألم ومضاد للالتهابات
- مرخيات العضلات في حالة وجود تقلصات عضلية
- منتجات طبيعية لتسكين الآلام
- التدليك والتعبئة من أخصائي العلاج الطبيعي (أخصائي العلاج الطبيعي) أو طبيب العظام
- تسلل لتقليل الالتهاب حسب الحاجة
- الطب والعلاجات البديلة (الوخز بالإبر ، الحجامة، الخ.)
- الجراحة كملاذ أخير (لمعالجة عواقب التقديس)
بالإضافة إلى العلاجات المذكورة أعلاه ، هناك العديد من المنتجات والملحقات المتوفرة في السوق لتخفيف آلام أسفل الظهر المتعلقة بالقدس القطني. يجب أن نتذكر أن هذه الأدوات توفر بشكل عام راحة مؤقتة ، ويجب استخدامها بشكل مقتصد.
من بين المنتجات التي أوصى بها المتخصصون لدينا:
ومن أشهر الملحقات ما يلي:
حصيرة العلاج بالابر
- 🧘 𝐔𝐍 𝐄𝐍𝐒𝐄𝐌𝐁𝐋𝐄 𝐔𝐍𝐈𝐐𝐔𝐄 𝐓𝐎𝐔𝐓-𝐄𝐍-𝐔𝐍 - لا تترك مجموعة Wellax للعلاج بالابر أي شيء ترغب فيه: للحصول على تجربة صحية كاملة ومثالية ، ستحصل على وسادة مسننة متطابقة مع حصيرة العلاج بالضغط لدينا!
- 🧘 𝐋𝐈𝐁È𝐑𝐄 𝐃𝐄 𝐋𝐀 𝐓𝐄𝐍𝐒𝐈𝐎𝐍 - تحفز حصيرة fakir العضلات ، وتعزز الدورة الدموية ، وبالتالي يمكن أن تخفف التوتر بشكل فعال. هذه هي الطريقة التي تحارب بها آلام الظهر والرقبة المزعجة!
- 🧘 𝐃𝐈𝐒𝐒𝐈𝐏𝐄 𝐋𝐄 𝐒𝐓𝐑𝐄𝐒𝐒 𝐑𝐎𝐔𝐓𝐈𝐍𝐈𝐄𝐑 - سواء بعد جلسة تدريبية أو مباراة أو يوم عمل شاق: حصيرة الوخز بالإبر Wellax هي الدعم المثالي للتخلص من التوتر اليومي. الاسترخاء التام للجسد والروح!
آخر تحديث بتاريخ 2025-06-27 / روابط الشركات التابعة / صور من واجهة برمجة تطبيقات Amazon Partners
حزام قطني ساخنة
- 【دعم قوي بزاوية 360 درجة】يوفر دعامة الظهر الثقيلة، المزودة بأربعة حوامل من الفولاذ المقاوم للصدأ ونابضين، دعمًا قويًا بزاوية 4 درجة لأسفل الظهر، ويساعد على تخفيف الضغط على العمود الفقري. كما أنها تمنع الإصابات الناتجة عن المجهود البدني، والجلوس أو الوقوف لفترات طويلة، والأعمال المنزلية، والعمل.
- 【تخفيف الألم】يُقوي هذا الدعامة المريحة للظهر منطقة أسفل الظهر وعضلات البطن، مما يُخفف التعب والتوتر والإصابات. كما يُساعد على تخفيف آلام الانزلاق الغضروفي. وركي خاص بالورك والجنف.
- 【3 أوضاع تسخين】يحتوي دعامة آلام أسفل الظهر على وسادة التدفئة قابلة للتعديل من خلال وحدة تحكم، مع 5 مستويات لدرجة الحرارة (منخفضة، متوسطة، عالية) لتحسين الدورة الدموية وتخفيف آلام الظهر.
آخر تحديث بتاريخ 2025-06-27 / روابط الشركات التابعة / صور من واجهة برمجة تطبيقات Amazon Partners
وسادة ظهر مريحة
- ✨خامة ممتازة: وسادة الدعم القطنية الخاصة بنا محشوة بإسفنجة جديدة حساسة لدرجة الحرارة، ويمكن للدعم القطني تعديل محيط ظهرك وفقًا لدرجة الحرارة. الطبقة الخارجية من وسادة أسفل الظهر مصنوع من قماش عالي الجودة قابل للتنفس. نسيج الوسادة الداعم للظهر مريح وناعم، وليس من السهل أن يبهت. تم اعتماد أجزاء الوسادة القطنية وهي آمنة وغير ضارة بصحة الإنسان.
- ✨تصميم عالي الجودة: وسادة دعم الظهر للكرسي مريحة، والوسادة المخصصة لألم الظهر لها تصميم مقسم، ويمكن لوسادة الظهر المصنوعة من الإسفنج الذكي أن تدعم منحنيات ظهرك وتعزز الوضع الصحي. تستخدم وسادة الدعم القطنية للكرسي أشرطة مرنة للحفاظ على وسادة الدعم القطنية للأريكة ثابتة على المقعد.
- ✨احم صحتك: مع دعم ظهر السيارة، يمكنك حماية عمودك الفقري ودعم ظهر السيارة بشكل أفضل كرسي مكتب يساعد على تخفيف التوتر السفلي والوسطى الناتج عن الجلوس لفترات طويلة أو القيادة. إذا كنت تعاني في كثير من الأحيان من آلام الظهر بسبب الجلوس لفترات طويلة، فيجب عليك بالتأكيد تجربة وسادة ظهر كرسي المكتب.
آخر تحديث بتاريخ 2025-06-27 / روابط الشركات التابعة / صور من واجهة برمجة تطبيقات Amazon Partners
بندقية التدليك
- مسدس تدليك الأنسجة العميقة - مسدس تدليك العضلات ألدوم للرياضيين مثالي لتخفيف آلام العضلات وألمها وتصلبها، وتعزيز الدورة الدموية ويساعد على تسريع عملية الإحماء والتبريد. كما أنه يساعد على استعادة الجسم بشكل أسرع ويمكن استخدامه كمدلك للإيقاع في صالة الألعاب الرياضية أو النادي الرياضي، ويمكن حمله بيد واحدة وله مقبض مريح.
- 6 رؤوس تدليك + 30 سرعة - يأتي مسدس تدليك الأنسجة العميقة مع 6 رؤوس تدليك مختلفة للمساعدة في تخفيف آلام العضلات ، و 30 وضع سرعة قابل للتعديل ، واختيار السرعة ورؤوس التدليك التي تناسب احتياجاتك.احتياجاتك (1 إلى 800 نبضة في الدقيقة) ) لاستهداف أجزاء مختلفة من الجسم ومجموعات العضلات ، ودمج تجربة التدليك الإيقاعي. تقليل وقت تعافي العضلات.
- بندقية تدليك فائقة الهدوء وقوية - مدلك إيقاعي احترافي محمول باليد. يتميز بمحرك قوي عالي الاختراق ، تم تصميم جهاز تدليك الأنسجة العميقة لإرسال موجات من الاسترخاء والراحة في جميع أنحاء الجسم ، وزيادة الحركة اليومية والمرونة مع العلاج الإيقاعي لتسكين آلام المفاصل وآلام العضلات وإطالة مدة تدليك العضلات
آخر تحديث بتاريخ 2025-06-27 / روابط الشركات التابعة / صور من واجهة برمجة تطبيقات Amazon Partners
على الرغم من أن تقديس L5 لا يمكن تصحيحه من وجهة نظر تشريحية ، فمن الممكن العمل على النتائج الوظيفية المتعلقة بهذا الشرط. على سبيل المثال ، ستقلل تمارين الحركة والتقوية الأساسية من الحمل الزائد على الفقرات ذات الصلة. ستعمل الامتدادات المحددة على تقليل الضغط على المنطقة القطنية العجزية.
وبالتالي ، فإن تشخيص القداسة القطنية ليس حتميًا ، ومن الممكن مواصلة الأنشطة المهنية أو الرياضية أو الترفيهية بعد العلاج المناسب. سيتمكن أخصائي صحي مؤهل من إرشادك إذا كنت تعاني من هذه الحالة.
ماذا عن العلاجات الطبيعية؟
مثل الملحقات والمنتجات المضادة لآلام الظهر، المنتجات الطبيعية وعلاجات الجدة تحظى بشعبية كبيرة لدى الأشخاص الذين يعانون من آلام الظهر.
وفي كثير من الأحيان، تشتمل هذه العلاجات على خصائص مضادة للالتهابات لتخفيف آلام الجسم المختلفة.
ومن ناحية أخرى، تجدر الإشارة إلى أن معظم هذه المنتجات الطبيعية لم يتم إثباتها علميا. ولذلك من المهم التحدث مع طبيبك قبل استخدامها، وخاصة لتجنب أي تفاعل مع الأدوية الخاصة بك.
تشمل العلاجات الطبيعية التي يمكن أن تخفف الأعراض ما يلي:
الخرقوم
شكرا له قوى مضادة للأكسدة ومضادة للالتهابات يعتبر الكركم من أكثر النباتات استخدامًا في سياق الطهي والعلاجي. يتكون الكركم أساسًا من الزيوت الأساسية والفيتامينات (B1 ، B2 ، B6 ، C ، E ، K) والعناصر النزرة. لكن لتكوينها الغني بالكركمين والكركمينويد نحن مدينون لهم خصائص مضادة للالتهابات من هذه البهارات.
- كبسولات الكركم مع الفلفل الأسود – الكركم معروف بخصائصه العلاجية…
- كبسولات الكركم غنية بالفيتامينات والمعادن – الكركم هو مصدر ممتاز لـ…
- بديل لمسحوق الكركم – كبسولات الكركم هذه متعددة الأغراض، فهي…
آخر تحديث بتاريخ 2025-06-27 / روابط الشركات التابعة / صور من واجهة برمجة تطبيقات Amazon Partners
سكين جبير
بالإضافة إلى النكهة الخاصة التي يجلبها للطهي وخصائصه المثيرة للشهوة الجنسية، فإن الزنجبيل هو جذر معروف بقوته المضادة للالتهابات. ال جينجيرول يعطيه تأثيره المضاد للالتهابات. إنه مكون نشط يعمل على ألم التهابي المتعلقة بأمراض التهاب المفاصل المزمنة ، بما في ذلك التهاب المفاصل الروماتويدي والذئبة والأمراض الروماتيزمية وما إلى ذلك. لقد ثبت أن هذا العنصر النشط فعال أيضًا في العمل على الالتهاب المرتبط بالتهاب المفاصل وعرق النسا. يتمتع الزنجبيل أيضًا بفوائد أخرى بفضل محتواه العالي من البوتاسيوم وغناه بالعناصر النزرة (الكالسيوم والمغنيسيوم والفوسفور والصوديوم) والفيتامينات (بروفيتامين وفيتامين ب 9).
- 【بقع الزنجبيل الطبيعية للقدم】: رقعة طبيعية لإزالة سموم القدم بالزنجبيل و ...
- 【الزنجبيل لصقة التخلص من السموم المضادة للتورم: بقع الزنجبيل للتخلص من السموم طبيعية ، ...
- 【يزيل سموم الجسم】: تساعد رقع القدم الزنجبيل على تقليل تراكم ...
آخر تحديث بتاريخ 2025-06-27 / روابط الشركات التابعة / صور من واجهة برمجة تطبيقات Amazon Partners
أوميغا 3
أوميغا 3 هي أحماض دهنية متعددة غير مشبعة تلعب دورًا مهمًا جدًا في عمل الجسم. يتم توفيرها عن طريق الغذاء في ثلاثة أشكال طبيعية: حمض الدوكوساهيكسانويك (DHA)، وحمض ألفا لينولينيك (ALA)، وحمض إيكوسابنتاينويك (EPA). وبعيدًا عن تأثيرها على الدماغ والجهاز القلبي الوعائي، أثبتت أحماض أوميجا 3 فعاليتها فعال جدا ضد الالتهابات. في الواقع ، لديهم القدرة على العمل على آليات الالتهاب في هشاشة العظام إبطاء تدمير الغضروفوبالتالي فهي تقلل من حدة آلام التهاب المفاصل. عرق النسا ، وغالبًا ما يكون مرتبطًا بالتهاب ثانوي لـ a هيرني ديسكالي، يمكنه أيضًا الاستجابة لأوميجا 3 بشرط أن يتم استهلاكه بانتظام.
- ✔ لماذا زيت السمك نوترافيتا أوميغا 3؟ – يأتي زيت السمك أوميغا 3 الخاص بنا بشكل طبيعي من المياه الغنية لساحل البيرو. يتم بعد ذلك تقطير الزيوت لزيادة نقاءها لتوفير أعلى مستويات أحماض أوميجا 3 الدهنية الخالية من الملوثات - EPA وDHA، وإزالة المعادن ومركبات ثنائي الفينيل متعدد الكلور والسموم الأخرى. في كبسولتين لكل وجبة يومية، يوفر مكملنا قوة قصوى تبلغ 2 مجم EPA و660 مجم DHA. يمكنك أيضًا الحصول على 440 كبسولة لكل زجاجة تكفي لمدة 240 أشهر.
- ✔ لماذا أوميغا 3؟ – كل جرعة يومية موصى بها من مكمل زيت السمك أوميغا 3 المتميز لدينا توفر أحماض دهنية أساسية قوية للغاية – يساعد كل من حمض الإيكوسابنتاينويك (EPA) وحمض الدوكوساهيكسانويك (DHA) على دعم وظائف الجسم المختلفة، والأكثر أهمية في الأداء الطبيعي للقلب. من ناحية أخرى، تدعم هيئة الصحة بدبي الحفاظ على وظائف المخ الطبيعية والرؤية الطبيعية.
- ✔ تم اختباره في معمل طرف ثالث - يتم اختبار كل مكون للتأكد من جودته قبل بدء عملية التصنيع، وتخضع كل دفعة من مكملاتنا لاختبارات جودة صارمة. تم اختبار منتجاتنا من قبل طرف ثالث للتأكد من خلوها من المعادن الثقيلة والمركبات غير المرغوب فيها من قبل أحد أفضل مراكز الاختبار في أوروبا، والمختبر معتمد من Ukas وفقًا لمعايير ISO/IEC 3:17025. ويتم بعد ذلك تحليل النتائج واعتمادها من قبل مختبر رئيسي آخر.
آخر تحديث بتاريخ 2025-06-27 / روابط الشركات التابعة / صور من واجهة برمجة تطبيقات Amazon Partners
الكافور الليمون
الأوكالبتوس نبات يستخدم غالبًا في شكل شاي أعشاب أو زيت عطري. هيا تود الحصول تأثيرات مضادة للالتهابات مما يمنحها القدرة على التصرف بناءً على آلام العظام والمفاصل بشكل عام وآلام عرق النسا بشكل خاص.
- زيت الكافور سيتريودورا العطري.
- 100٪ نقية.
- الاسم النباتي: الأوكالبتوس سيتريودو.
آخر تحديث بتاريخ 2025-06-27 / روابط الشركات التابعة / صور من واجهة برمجة تطبيقات Amazon Partners
وينترجرين
Wintergreen هي شجيرة يتم استخراج زيت أساسي مثير للاهتمام منها. وهو أحد الزيوت العطرية الأكثر استخدامًا في العلاج بالروائح. يستخدم هذا الزيت المستخرج من الشجيرة التي تحمل الاسم نفسه في التدليك يخفف عرق النسا ويتصرف مثل أ مسكن. في الواقع ، إنه يوفر تأثير تسخين بفضل قدرته على ذلكتنشيط الدورة الدموية محليا.
- خصائص زيت شتوي عضوي أساسي: زيت وينترغرين الأساسي هو ...
- إرشادات الاستخدام: راجع التعليمات أو اطلب المشورة من الصيدلي ، هذا ...
- الحمض النووي PURESSENTIEL: مجموعة من 55 زيوت أساسية أساسية للرفاهية في ...
آخر تحديث بتاريخ 2025-06-27 / روابط الشركات التابعة / صور من واجهة برمجة تطبيقات Amazon Partners