إذا كنت من بين العديد من الأشخاص الذين يعانون من مرض القرص البارز، أنت تعرف كيف يمكن أن تكون منهكة.
CETTE عاطفة سببه أ قرص منهار والممتدة، والتي تبرز في القناة الشوكية. يمكن أن يسبب ذلك الألم والخدر والوخز في ذراعيك أو ساقيك.
في منشور المدونة هذا ، سنناقش تعريف وإدارة مرض القرص البارز. سنقدم لك أيضًا نصائح لتقليل الألم وتحسين نوعية حياتك.
مرض القرص نتوء: التعريف
La مرض القرص البارز هو اضطراب في الأقراص الموجودة بين فقرتين من الفقرات كولون فقري. يحدث مرض القرص البارز عندما ينهار القرص وينتشر وينتشر في القناة القطنية أو عنق الرحم (حسب المستوى الذي تم الوصول إليه).
يمكن أن يسبب بشكل خاص الألم أو التنميل أو الضعف في المنطقة المصابة (الطرف العلوي لتلف عنق الرحم ، والطرف السفلي لتلف أسفل الظهر).
La مرض القرص البارز أكثر شيوعًا عند البالغين في منتصف العمر ، ولكن يمكن أن يحدث أيضًا عند الشباب والأطفال.
مرض القرص التنكسي: التعريف
داعتلال القولون التنكسي هي حالة طبية تتميز بتدهور الأقراص الفقرية. هذه الأقراص هي المسؤولة عن توسيد وفصل الفقرات، فضلا عن حركتها.
يحدث ذلك عندما تبدأ الأقراص في التدهور ، مما يؤدي إلى تقليل التوسيد والدعم. يمكن أن يؤدي ذلك إلى الشعور بالألم ، والتيبس ، وضعف الحركة.
الفرق بين مرض القرص نتوء ومرض القرص التنكسية
La مرض القرص ناتئ هي حالة فيها أقراص بين الفقرات ترهل وتنمو. هذا يمكن أن يؤدي إلى الضغط في الأعصاب و ال ألم في أسفل الظهر.
La مرض القرص التنكسي، من ناحية أخرى ، هي حالة تتدهور فيها الأقراص الفقرية. قد يصبح القرص ضعيفًا ويصبح أقل قدرة على توسيده كولون فقري.
يمكن تشخيص كلتا الحالتين باستخدام اختبارات التصوير مثل الأشعة السينية أو التصوير بالرنين المغناطيسي.
ما هي العلاقة بين مرض نتوء القرص و نتوء القرص؟
La مرض القرص البارز انها عاطفة حيث تصبح الأقراص الفقرية صلبة ويصعب تحريكها. نتيجة لذلك ، يتم "دفع" الأقراص و "ضغطها" ، مما يتسبب في حدوث انتفاخ disque.
هذا الانتفاخ يمكن أن يسبب ألم و ال الكزازة في الظهر ، وكذلك تنميل ووخز في الأطراف (أنابيب et أصابع القدم). في الحالات الشديدة ، يمكن أن يؤدي أيضًا إلى الشلل. ال نتوء القرص هي حالة مماثلة ، ولكنها تحدث عندما يكون هناك انتفاخ منتظم لكامل سطح القرص الفقرية.
يمكن أن يسبب أيضًا ألمًا وتيبسًا ، لكنه لا يرتبط عادةً بالشلل. ال مرض القرص البارز وبروز القرص كلاهما عواطف خطيرة والتي يمكن أن تسبب ألم وإعاقة كبيرة.
أسباب مرض نتوء القرص؟
يمكن أن تتسبب عدة عوامل في حدوث أ مرض القرص البارزبما في ذلك:
- الملابس المرتبطة بالعمر: مع تقدمنا في العمر ، لدينا أقراص تبدأ في التدهور. هذا يمكن أن يؤدي إلى انهيار القرص وتشكيل نتوءات.
- جرح : آفة رضحية من كولون فقري قد يؤدي تبلد و نتوء ل أقراص.
- بدانة : زيادة الوزن أو السمنة تضع ضغطًا إضافيًا على العمود الفقري ، مما قد يؤدي إلى ترهل وبروز الأقراص.
- الوضعية السيئة: الوضع السيئ يضع ضغطًا إضافيًا على العمود الفقري ، مما قد يؤدي إلى التراخي و نتوء القرص.
- الأمراض التنكسية مثل هشاشة العظام أو داء الفقار: تؤدي هذه الأمراض إلى تمزق وانهيار الأقراص بين فقرات. ينتج عن هذا ملف الضغط على الحبل الشوكي أو الأعصاب، مما قد يسبب الألم والخدر والضعف.
- العيوب الخلقية: يمكن أن تسبب العيوب الخلقية ، مثل القناة الشوكية الصغيرة نتوء الأقراص.
La مرض القرص البارز هي حالة شائعة نسبيًا ، وغالبًا ما لا تتطلب أي علاج. ومع ذلك ، في بعض الحالات يمكن أن تكون منهكة للغاية.
إذا كنت تعتقد أنك تعاني من مرض القرص البارز، من المهم استشارة الطبيب حتى يتمكن من تشخيص مرضك وعلاجه.
ما هي أعراض مرض القرص نتوء؟
La مرض القرص البارز يشار إليه بواسطة ألم أسفل الظهر (ألم في أسفل الظهر) ، أو حتى ألم الوركي في الفخذين والساقين ؛ آلام الرقبة (ألم في الفقرات العنقية) ، ألم في الرقبة يمتد إلى الكتفين والذراعين بمسار محدد وفقًا للقرص المصاب وجذر العصب.
عصبية ألم أو الأعراض التي تشير إلى أ مرض القرص البارز تبدأ عادةً بـ خدر، متبوعًا بوخز يمكن أن يؤدي إلى ضعف العضلات إذا تُرك دون علاج.
في معظم الأحيان ، يؤثر على جانب واحد فقط من الجسم.
العلاج: كيف تعالج مرض القرص البارز؟
هناك العديد من الخيارات لإدارة مرض القرص البارز. الهدف من العلاج هو تخفيف الألم وتحسين نوعية الحياة.
تشمل الخيارات ما يلي:
- العلاج الطبيعي (العلاج الطبيعي)
- تقويم العظام
- العناية بتقويم العمود الفقري
- العلاج بالتدليك
- الوخز بالإبر الصينية
- تمرين جسدي
- تسلل
- عملية جراحية
- الأدوات والملحقات
من بين المنتجات التي أوصى بها المتخصصون لدينا:
- حصيرة العلاج بالابر
- حزام قطني ساخن
- قمصان وضعية
- وسادة ظهر مريحة
- بندقية التدليك
- طاولة تخفيف الضغط عن العمود الفقري
- أسطوانة إسفنجية (بكرة تدليك رياضية)
- كومبيكس
غالبًا ما يكون العلاج الطبيعي هو العلاج الأول مرض القرص البارز. ال العلاج الطبيعي (العلاج الطبيعي) يمكن أن يساعد في تقوية العضلات حول العمود الفقري وتحسين نطاق الحركة. قد تكون الرعاية التقويمية أو العلاج بتقويم العمود الفقري مفيدة أيضًا في إدارة الأعراض.
ماذا عن العلاجات الطبيعية؟
مثل الملحقات والمنتجات المضادة لآلام الظهر، المنتجات الطبيعية وعلاجات الجدة تحظى بشعبية كبيرة لدى الأشخاص الذين يعانون من آلام الظهر.
وفي كثير من الأحيان، تشتمل هذه العلاجات على خصائص مضادة للالتهابات لتخفيف آلام الجسم المختلفة.
ومن ناحية أخرى، تجدر الإشارة إلى أن معظم هذه المنتجات الطبيعية لم يتم إثباتها علميا. ولذلك من المهم التحدث مع طبيبك قبل استخدامها، وخاصة لتجنب أي تفاعل مع الأدوية الخاصة بك.
تشمل العلاجات الطبيعية التي قد تخفف الأعراض (انقر فوق المنتج الذي تهتم به للحصول على خيارات الشراء):
الخرقوم
شكرا له قوى مضادة للأكسدة ومضادة للالتهابات يعتبر الكركم من أكثر النباتات استخدامًا في سياق الطهي والعلاجي. يتكون الكركم أساسًا من الزيوت الأساسية والفيتامينات (B1 ، B2 ، B6 ، C ، E ، K) والعناصر النزرة. لكن لتكوينها الغني بالكركمين والكركمينويد نحن مدينون لهم خصائص مضادة للالتهابات من هذه البهارات.
- لماذا تختار كبسولات الكركم والفلفل الأسود الخاصة بنا؟ – الكركم نبات معروف جداً…
- كبسولات الكركم القوية - الكركم هو مصدر ممتاز لفيتامين C، ومضادات الأكسدة، ...
- تركيبة مثالية وعملية - يتم حصاد المساحيق التي نستخدمها بدقة،...
آخر تحديث بتاريخ 2024-07-26 / روابط الشركات التابعة / صور من واجهة برمجة تطبيقات Amazon Partners
سكين جبير
بالإضافة إلى النكهة الخاصة التي يجلبها للطهي وخصائصه المثيرة للشهوة الجنسية، فإن الزنجبيل هو جذر معروف بقوته المضادة للالتهابات. ال جينجيرول يعطيه تأثيره المضاد للالتهابات. إنه مكون نشط يعمل على ألم التهابي المتعلقة بأمراض التهاب المفاصل المزمنة ، بما في ذلك التهاب المفاصل الروماتويدي والذئبة والأمراض الروماتيزمية ، إلخ. لقد ثبت أن هذا العنصر النشط فعال أيضًا في العمل على الالتهاب المرتبط بالتهاب المفاصل و وركي خاص بالورك. يتمتع الزنجبيل أيضًا بفوائد أخرى بفضل محتواه العالي من البوتاسيوم وغناه بالعناصر النزرة (الكالسيوم والمغنيسيوم والفوسفور والصوديوم) والفيتامينات (بروفيتامين وفيتامين ب 9).
- 【بقع الزنجبيل الطبيعية للقدم】: رقعة طبيعية لإزالة سموم القدم بالزنجبيل و ...
- 【الزنجبيل لصقة التخلص من السموم المضادة للتورم: بقع الزنجبيل للتخلص من السموم طبيعية ، ...
- 【يزيل سموم الجسم】: تساعد رقع القدم الزنجبيل على تقليل تراكم ...
آخر تحديث بتاريخ 2024-07-26 / روابط الشركات التابعة / صور من واجهة برمجة تطبيقات Amazon Partners
أوميغا 3
أوميغا 3 هي أحماض دهنية متعددة غير مشبعة تلعب دورًا مهمًا جدًا في عمل الجسم. يتم توفيرها عن طريق الغذاء في ثلاثة أشكال طبيعية: حمض الدوكوساهيكسانويك (DHA)، وحمض ألفا لينولينيك (ALA)، وحمض إيكوسابنتاينويك (EPA). وبعيدًا عن تأثيرها على الدماغ والجهاز القلبي الوعائي، أثبتت أحماض أوميجا 3 فعاليتها فعال جدا ضد الالتهابات. في الواقع ، لديهم القدرة على العمل على آليات الالتهاب في هشاشة العظام إبطاء تدمير الغضروفوبالتالي فهي تقلل من حدة آلام التهاب المفاصل. عرق النسا ، وغالبًا ما يكون مرتبطًا بالتهاب ثانوي لـ a هيرني ديسكالي، يمكنه أيضًا الاستجابة لأوميجا 3 بشرط أن يتم استهلاكه بانتظام.
- ✔ لماذا زيت السمك نوترافيتا أوميغا 3؟ – يأتي أوميغا 3 الخاص بنا بشكل طبيعي من المياه الغنية لساحل البيرو. يتم بعد ذلك تقطير الزيوت لزيادة نقاءها لتوفير أعلى مستويات الأحماض الخالية من الملوثات - EPA وDHA، وإزالة المعادن ومركبات ثنائي الفينيل متعدد الكلور والسموم الأخرى. كبسولتان يوميًا، يوفر مكملنا قوة قصوى تبلغ 2 مجم EPA و660 مجم DHA. 440 كبسولة في كل زجاجة تكفي لمدة 240 أشهر.
- ✔ لماذا أوميغا 3؟ توفر كل جرعة يومية موصى بها من مكمل زيت السمك أوميغا 3 المتميز لدينا أحماض دهنية أساسية عالية الفعالية - حمض إيكوسابنتاينويك (EPA) وحمض دوكوساهيكسانويك (DHA) اللذين يساعدان على دعم وظائف الجسم المختلفة، خاصة في الأداء الطبيعي للقلب. يدعم DHA الحفاظ على وظائف المخ الطبيعية والرؤية الطبيعية. كل هذه المطالبات مدعومة من قبل الهيئة العامة للرقابة المالية
- ✔ ما هي المكونات المستخدمة في NUTRAVITA؟ – لدينا فريق متخصص من الصيادلة والكيميائيين والباحثين الذين يعملون على إيجاد أجود المكونات وأكثرها فائدة، مما يسمح لنا بتوفير فيتامينات ومكملات غذائية متقدمة وعالية القوة لا تحتوي على أصباغ أو منكهات صناعية. من *الأسماك* التي قد لا تكون مناسبة لمرضى الحساسية. الكبسولة الناعمة مصنوعة من الجيلاتين (البقري).
آخر تحديث بتاريخ 2024-07-26 / روابط الشركات التابعة / صور من واجهة برمجة تطبيقات Amazon Partners
الكافور الليمون
الأوكالبتوس نبات يستخدم غالبًا في شكل شاي أعشاب أو زيت عطري. هيا تود الحصول تأثيرات مضادة للالتهابات مما يمنحها القدرة على التصرف بناءً على آلام العظام والمفاصل بشكل عام وآلام عرق النسا بشكل خاص.
- زيت الكافور سيتريودورا العطري.
- 100٪ نقية.
- الاسم النباتي: الأوكالبتوس سيتريودو.
آخر تحديث بتاريخ 2024-07-26 / روابط الشركات التابعة / صور من واجهة برمجة تطبيقات Amazon Partners
وينترجرين
Wintergreen هي شجيرة يتم استخراج زيت أساسي مثير للاهتمام منها. وهو أحد الزيوت العطرية الأكثر استخدامًا في العلاج بالروائح. يستخدم هذا الزيت المستخرج من الشجيرة التي تحمل الاسم نفسه في التدليك يخفف عرق النسا ويتصرف مثل أ مسكن. في الواقع ، إنه يوفر تأثير تسخين بفضل قدرته على ذلكتنشيط الدورة الدموية محليا.
- خصائص زيت شتوي عضوي أساسي: زيت وينترغرين الأساسي هو ...
- إرشادات الاستخدام: راجع التعليمات أو اطلب المشورة من الصيدلي ، هذا ...
- الحمض النووي PURESSENTIEL: مجموعة من 55 زيوت أساسية أساسية للرفاهية في ...
آخر تحديث بتاريخ 2024-07-26 / روابط الشركات التابعة / صور من واجهة برمجة تطبيقات Amazon Partners
انا اسمي ياسر ديب. أنا كاتب صحي وطب. من خلال الجمع بين معرفتي العلمية القوية وإتقان الكتابة على الويب ، أسلط الضوء على المعلومات الصحيحة مع إتاحتها للجميع. هدفي هو ضمان وصول الأشخاص إلى أحدث المعلومات وأكثرها دقة عندما يتعلق الأمر بصحتهم.
