تصلب الصباح الناجم عن آلام الورك

ألم الورك وأسفل البطن: ما الرابط؟ (تفسيرات)

100٪ تدريب مجاني

اكتشف أ طريقة واحدة السماح لك (أخيرًا!) بـ ضع حدا لألمك الجسدي ...

ال آلام ورك وأسفل البطن حالتان يمكن أن تكون مؤلمة للغاية ومحبطة. كلاهما يسبب قدرًا كبيرًا من الانزعاج ويمكن أن يجعل من الصعب أداء الأنشطة اليومية.

 

يتساءل الكثير من الناس عما إذا كانت هناك علاقة بين هذين الشرطين. في هذه المقالة ، سنناقش الروابط المحتملة بين ألم من الورك وأسفل البطن.

تشريح الورك

 

La ورك هو مفصل كروي يربط عظم الفخذ بالحوض. إنه مفصل مستقر نسبيًا ، لكنه يسمح بنطاق الحركة. التعبير عن ورك محاط بشبكة من الأربطة والعضلات والأوتار ، والتي تعمل معًا لتثبيت المفصل والسماح بالحركة الطبيعية.

 

تشريحيًا التعبير عن ورك يتكون من جزأين رئيسيين: كرة (أو رأس) عظم الفخذ ، والتي تلائم تجويف (الحُق) في الحوض. يُغطى الحُق بطبقة من الغضروف ، مما يساعد على تقليل الاحتكاك بين العظام ويسمح بالحركة السلسة.

 

للقراءة :   ألم الورك: 11 سببًا محتملاً (وماذا تفعل؟)

 

بالإضافة إلى ذلك ، أ وسادة الغضروف (الشفا) يحيط بحافة التجويف ، مما يساعد على زيادة استقرار المفصل. توفر هذه الهياكل معًا أساسًا متينًا لتحمل الوزن والحركة.

 

تشريح الورك
مصدر

 

 

تعريف آلام الورك

 

La ألم من الورك هي حالة شائعة يمكن أن تسبب إزعاجًا كبيرًا وتعطل الأنشطة اليومية للشخص.

 

La ألم من ورك قد يكون بسبب مشاكل في العظام والمفاصل والعضلات والأوتار أو الأربطة في وحول مفصل ورك. في بعض الحالات ، يكون ملف ألم من ورك قد تأتي من مناطق أخرى ، مثل أسفل الظهر أو البطن.

 

La ألم من ورك يمكن أن يكون حادًا ، بمعنى أنه يظهر فجأة ويستمر لفترة قصيرة ، أو مزمنًا ، بمعنى أنه يستمر لأسابيع أو حتى شهور.

 

مهما كان السبب الأساسي ، فإن ألم من الورك يمكن أن تتراوح من الانزعاج الخفيف إلى ألم شديد مما يحد من الحركة. علاج ألم من ورك عادة ما يعتمد على السبب الأساسي.

 

كيفية علاج التهاب كيسي الورك
مصدر

 

 

الأسباب المحتملة لألم الورك

 

La ألم في ورك هي مشكلة شائعة يمكن أن تنتج عن مجموعة متنوعة من العوامل. تتضمن بعض الأسباب الأكثر شيوعًا ما يلي:

 

  • داء مفصل الستر ، ويسمى أيضًا التهاب المفاصل ورك، هو مرض تنكسي يصيب الغضاريف وعظام المفصل ورك.

 

  • الكسور والاضطرابات يمكن أن تسبب أيضًا ألم في ورك، كما هو الحال مع التهاب الجراب المدوري ، وهو التهاب في الجراب (كيس صغير من السوائل) حيث يلتقي عظم الفخذ بالحوض.

 

للقراءة :   التهاب كيسي الورك: الأسباب والعلاج (طبيعي وغزوي)

 

  • اعتلال الأوتار ، أو تلف الأوتار المحيطة بمفصل ورك، هو سبب آخر محتمل ل ألم من ورك.

 

  • La عام, ou ألم في منطقة العانة ، غالبًا ما يعاني منها الرياضيون وينتج عن الإفراط في استخدام أو إصابة العضلات والأوتار في هذه المنطقة.

 

  • الشفا عبارة عن حلقة من الغضروف مما يساعد على الحفاظ على الرأس الكروي لعظم الفخذ في تجويف الحوض. يمكن أن يؤدي تمزق الشفا إلى ألم في ورك.

 

  • التهاب المفصل الروماتويدي هو اضطراب التهابي مزمن لا يؤثر فقط على المفاصل ولكن يؤثر أيضًا على أعضاء الجسم الأخرى.

 

  • مرض نقصان الدم المزود للعظام هي حالة تحدث عندما يكون هناك نقص في تدفق الدم إلى العظام ، ويمكن أن تؤدي إلى موت العظام.

 

 

تشريح العمود الفقري

 

 

ألم الورك وأسفل البطن: ما الرابط؟

 

هناك عدة أسباب تجعلك تشعر بـ ألم في ورك الذي يشع أسفل البطن. واحد منهم هو الاتصال التشريحي بين المنطقتين. تربط العضلة القطنية الجزء السفلي من العمود الفقري بأعلى عظم الفخذ.

 

إذا كانت هذه العضلة متهيجة ، يمكن أن تسبب ألم كلاهما في ورك وفي أسفل البطن. سبب آخر ل ألم من ورك الذي يشع إلى أسفل البطن هو ألم مشار إليه. هذا النوع من ألم يحدث عندما أعصاب ورك هم منزعجون و ألم محسوسة في أجزاء أخرى من الجسم.

 

أخيرًا ، يمكن أن يكون الهجوم النظامي أيضًا في أصل ملف ألم من ورك الذي يشع أسفل البطن. يحدث هذا عند حدوث اضطراب في الجهاز الهضمي ، مثل حصوات الكلى أو الفتق الإربي، يسبب أ ألم في منطقة ورك.

 

أثناء الحمل ، قد تواجهين أيضًا ألم من الورك الذي يشع أسفل البطن بسبب الوزن الزائد على جسمك الوركين وحوضك.

 

آلام الظهر في بداية الحمل
مصدر

 

في بعض الحالات ، يمكن أن تسبب أيضًا تعويضات اضطراب الجهاز الهضمي أو الجهاز العضلي الهيكلي ألم de ورك. على سبيل المثال ، إذا كنت تعاني من آلام أسفل الظهر ، فيمكنك تغيير الطريقة التي تمشي بها لتعويض ذلك ألم، والتي يمكن أن تؤدي بعد ذلك إلى ملف ألم في ورك.

 

 

ماذا تفعل في حالة وجود ألم في الورك وأسفل البطن؟

 

 

آلام الحوض

 

بمجرد حصولك على تشخيص ألم في ورك، ستعمل أنت وطبيبك معًا لوضع خطة علاجية. هناك العديد من الخيارات المختلفة ، وسيعتمد أفضل مسار للعمل على السبب الأساسي الخاص بك ألم.

 

في بعض الحالات ، قد تكون الأدوية كافية لتخفيف الأعراض. على سبيل المثال ، يمكن أن تساعد مسكنات الألم التي لا تستلزم وصفة طبية في تقليل الالتهاب و ألم. إذا كان لديك ألم ناتج عن التهاب المفاصل ، قد يوصي طبيبك أيضًا بمكملات غذائية أو نظام غذائي مضاد للالتهابات.

 

إذا لم تكن العلاجات التحفظية فعالة ، فقد تحتاج إلى التفكير في المزيد من الخيارات الغازية. على سبيل المثال ، جراحة استبدال ورك قد يكون ضروريًا إذا كان التعبير عن ورك لأضرار بالغة.

 

للقراءة :   إيثاق مفصل الورك: مؤشرات (جراحة عفا عليها الزمن؟)

 

ومع ذلك ، هناك أيضًا العديد من العلاجات البديلة التي يمكن أن تساعد في تحسين الأعراض وتقليل الألم. ألم. يتضمن ذلك التحكم في الوزن ، وتطبيق الحرارة أو الثلج على المنطقة المصابة ، وتمارين لتحسين القوة والمرونة الأساسية.

 

آيس كريم لآلام أسفل الظهر

 

في النهاية ، أفضل طريقة للتعامل معها ألم من ورك هو استشارة أخصائي رعاية صحية يمكنه تصميم خطة علاج لاحتياجاتك الخاصة.

 

 

فيديوهات

 

 

 

مراجع

 

  1. https://blackroll.com/fr/article/douleurs-a-la-hanche
  2. https://www.pampers.fr/grossesse/symptomes-de-grossesse/article/douleur-pelvienne-at-aux-hances-pendant-la-grossesse
  3. https://www.lombafit.com/douleur-pelvienne/

وكانت هذه المادة مفيدة لك؟

عبر عن تقديرك للمقال

تصنيف القراء 2.3 / 5. عدد الأصوات 3

إذا كنت قد استفدت من هذا المقال ...

تابعنا على يوتيوب وفيسبوك

نأسف لعدم العثور على إجابة لأسئلتك!

ساعدنا في تحسين هذه المقالة!

كيف يمكننا تحسين المقال؟

100٪ تدريب مجاني

اكتشف أ طريقة واحدة السماح لك (أخيرًا!) بـ ضع حدا لألمك الجسدي ...

100٪ تدريب مجاني

اكتشف ما لم يخبرك به أحد عن ألمك المزمن ...