ألم الفخذ خلف الفخذ

ألم خلف الفخذ: 8 أسباب محتملة (وماذا تفعل؟)

تمت مراجعة المادة والموافقة عليها من قبل د. ابتسامة بوقاص، طبيب متخصص في طب الأسرة 

لديك ألم خلف فخذك. يمكن أن يبدأ من أسفل الظهر ، وينزل أسفل الأرداف مباشرة. أو قد تتفاقم أثناء الجلوس أو حتى في الليل.

ما سبب هذا الألم؟ هل هو عضلي (نقطة خلف الفخذ) أم ألم في الظهر يشع؟ هل يجب أن نقلق؟ وقبل كل شيء ، كيف يمكن تخفيف هذا النوع من آلام العجز؟

تتناول هذه المقالة 8 أسباب محتملة للألم خلف الفخذ ، وتقدم لك عدة حلول لتوضيح التشخيص وتقليل الأعراض.

موقع لربح المال من ...
موقع لربح المال من مشاهدة الاعلانات

1. انزلاق غضروفي أو بارز

ما هي العلاقة بين نتوء القرص، هيرني ديسكالي، وألم محتمل خلف الفخذ؟ لنبدأ بشرح مفاهيم فتق القرص وبروزها لفهم العلاقة بين أقراص بين الفقرات ويشع الألم.

https://commons.wikimedia.org/wiki/File:Herniated_Disc.png
في نتوء القرص ، تضغط النواة اللبية على ألياف الحلقة الليفية. في القرص الغضروفي ، يتم ثقب ألياف الحلقة الليفية ، وتهاجر النواة الجيلاتينية إلى الجزء الخارجي من القرص. (مصدر)

يشير نتوء القرص إلى إزاحة النواة الجيلاتينية داخل القرص الذي يدفع ويشوه التليف الحلقي في محيط القرص.

في حالة الانزلاق الغضروفي ، تخترق النواة الجيلاتينية الحلقة الليفية مباشرةً ، مما يتسبب في هجرة مادة القرص إلى الخارج. 

إذن من أين يأتي الألم خلف الفخذ؟ لأن الأعصاب الشوكية قريبة من أقراص بين الفقراتقد يتسبب النتوء أو الفتق في تهيج الأعصاب. تلعب هذه الأعصاب دورًا في توفير الإحساس في الساق. وبالتالي ، يمكن أن يتسبب هجوم القرص في حدوث تفاعل التهابي مسؤول عن الألم خلف الفخذ.

للمضي قدمًا: راجع المقالات التالية: القرص الغضروفي: الأعراض والعلاج et نتوء القرص من الألف إلى الياء: ما هو ، وماذا تفعل؟

2. مرض القرص التنكسي

- مرض القرص التنكسي يمكن أن يسبب أيضًا ألمًا خلف الفخذ بشكل غير مباشر.

في حالة وجود مرض القرص التنكسي ، لوحظ تلف تدريجي للأقراص الفقرية. يمكن أن تكون هذه هي موقع التمزق الدقيق أو الجفاف أو التشوه أو التشقق. السبب الأكثر شيوعًا للانحطاط هو هشاشة العظام ، وبالتالي يؤدي إلى التآكل التدريجي للأقراص. 

مرض القرص التنكسي يسبب ألما خلف الفخذ

كما هو الحال مع الأقراص المنفتقة والبارزة ، يمكن أن يسبب قرب الأعصاب الشوكية تهيجًا للأعصاب وألمًا غير مباشر خلف الفخذ.

للمضي قدمًا ، راجع المقالة التالية:  مرض القرص التنكسي: الدليل الكامل

3. انزلاق الفقار

Un انزلاق الفقار يمكن أن يسبب ألمًا خلف الفخذ اعتمادًا على الهياكل المتهيجة على مستوى أسفل الظهر. 

بادئ ذي بدء ، تذكر أن الانزلاق الفقاري يشير إلى قسيمة من فقرة (خانات). يتم تشخيصه بواسطة التصوير الطبي (مثل الأشعة السينية).

انزلاق الفقار
مصدر

في حالة تهيج العصب أو جذر العصب ، يتم ملاحظة الأعراض العصبية مثل الإشعاع (بما في ذلك الألم خلف الفخذ) ، بالإضافة إلى الأعراض العصبية النموذجية الأخرى (الوخز ، التنميل ، الضعف ، إلخ).

للمضي قدمًا ، راجع المقالة التالية: الانزلاق الفقاري: ما هو ، وما هو العلاج؟

4. ضيق القناة القطنية

كما هو الحال مع التشخيصات القطنية الأخرى ، يمكن أن تكون القناة القطنية مسؤولة عن الألم خلف الفخذ. كيف بالضبط؟

في ال القناة القطنية الضيقة، حجم نفق فقري يتقلص. لاحظ أن هذه القناة تتشكل من تجاور فقرات قطني (L1 إلى L5) ، ويحتوي على النخاع الشوكي والأعصاب الشوكية.

القناة القطنية الضيقة
مصدر

إذا كانت الأعصاب متهيجة بسبب هذا الانخفاض في حجم القناة القطنية ، فيمكن ملاحظة الأعراض العصبية اعتمادًا على جذر العصب المتهيج. هذا يمكن أن يؤدي إلى ألم خلف الفخذ.

للمضي قدمًا ، راجع المقالة التالية: القناة القطنية الضيقة: الدليل الكامل

5. تقلص عضلة المأبض

من الواضح أن الحدث الصادم يمكن أن يكون مسؤولاً عن الألم خلف الفخذ. ثم نفكر في الاستطالات ، والدموع ، والانهيارات ، وما إلى ذلك. تسمى العضلة الموجودة في المنطقة الخلفية من الفخذ أوتار المأبض. 

العضلة المأبضية مسؤولة عن آلام خلف الفخذ

يمكن أن تحدث إصابة في أوتار الركبة خلال ممارسة الرياضة (الركض ، رياضة الاحتكاك ، التنس ، التسارع ، إلخ). يمكن أيضًا أن تتضرر عضلة أوتار الركبة بسبب المجهود المطول أو الإجهاد المتكرر. ثم نشعر بألم تحت الأرداف مباشرة ، أو حتى نقطة خلف الفخذ.

إذا كانت هذه المنطقة تميل إلى أن تكون موقع تشنجات متكررة، يمكن أن نفكر في الجفاف ، أو حتى نوبة أكثر خطورة (مشاكل الكلى ، السكري ، قصور الغدة الدرقية ، إلخ).

6. الاعتلال العصبي

ربما تعرف العصب وركي خاص بالورك، هذا العصب الذي يمر عبر مؤخرة الفخذ والذي غالبا ما يكون مسؤولا عن الألم في هذا المستوى.

في الواقع ، فإن الاعتلال العصبي يتميز بمرض أو خلل في واحد (أو أكثر) من الأعصاب. يمكن أن تكون هذه حركية و / أو حسية.

وركي خاص بالورك
مصدر

بالإضافة إلى عرق النسا، أي ضرر يلحق بالعصب المحيطي في الطرف السفلي يمكن أن يسبب أيضًا ألمًا خلف الفخذ (خاصةً إذا كان يمر عبر هذه المنطقة ، أو بالقرب من الوركين والحوض).

يمكن أن يصاحب هذا الألم (غالبًا نوع الصدمة الكهربائية) وخز ، وخز ، وخدر ، وضعف وحتى شلل في بعض الحالات الشديدة.

7. متلازمة الكمثري

عضلة الكمثري هي عضلة تبدأ من العجز وتلتصق بالمدور الأكبر (الجزء الجانبي من عظم الفخذ). يمر العصب الوركي أسفل هذه العضلة مباشرةً ، ويمكنه عبوره في 7 إلى 21٪ من الحالات.

العضلة الكمثرية تسبب الألم خلف الفخذ

في ال متلازمة الكمثري، سيتأثر العصب الوركي بالضغط المطبق على عضلة الكمثري المصابة أو المتهيجة. هذه حالة مختلطة علميًا يمكن التغاضي عنها ببساطة نقطة الاشتعال او لحظة الاشتعال  (انكماش مصغر) في منطقة الألوية.

على أي حال ، من الممكن أن تسبب عضلة الكمثري المتعاقد (أو الألوية) إشعاعًا على الفخذ ، وبالتالي يمكن أن تكون مسؤولة عن الألم خلف الفخذ.

نقطة الزناد المسؤولة عن الألم خلف الفخذ
ل نقاط الزناد ("نقطة الزناد") يمكن أن تسبب إشعاعًا للألم (مصدر).

لمعرفة المزيد حول متلازمة الكمثري وإدارتها ، راجع المقالة التالية: متلازمة الكمثري: Pseudosciatica

8. متلازمة ذيل الفرس

في نهاية الحبل الشوكي ، توجد جذور عصبية تنبثق منه وتبدو مثل ذيل الحصان. كما ذكرنا ، توفر هذه الجذور العصبية الإحساس والقوة للأعضاء الموجودة في الحوض والأطراف السفلية.

ألم خلف الفخذين بسبب متلازمة ذيل الفرس
مصدر

في بعض الحالات النادرة ، قد يتم ضغط ذيل الحصان. القرص الغضروفي هو السبب الرئيسي المسؤول عن ضغط العصب في هذا المستوى. ولكن هناك أسباب أخرى مثل الورم أو تضيق القناة القطنية أو الإصابة بعدوى.

ومع ذلك ، فإن الأعراض التي لوحظت تشمل ألمًا في الساق اليسرى و / أو اليمنى. غالبًا ما ترتبط هذه بضعف الأطراف السفلية واضطرابات الأعضاء التناسلية (مثل سلس البول) ، أو ضعف الانتصاب.

ما يجب تذكره هو أن الضرر الذي يصيب ذيل الحصان يشكل أ الطوارئ الطبية. إذا واجهت أي وقت مضى الأعراض المذكورة أعلاه (أو أي أعراض أخرى مذكورة في هذه المقالة على الأعلام الحمراء) ، استشر دون تأخير!

للمضي قدمًا ، راجع المقالة التالية: متلازمة ذيل الفرس: الأعراض والشفاء

ألم الفخذ الخلفي رسومي

ألم خلف الفخذ: ماذا أفعل؟

بغض النظر عن السبب ، غالبًا ما يكون الألم خلف الفخذ مزعجًا ، حتى أنه يسبب العجز. فيما يلي بعض الاستراتيجيات لتخفيف الأعراض:

أكمل هذا الاستبيان القصير للحصول على تشخيص شخصي ، واستفد من النصائح الخاصة بموقفك: الألم الجسدي: استشارة مجانية صغيرة

وضح التشخيص

بالتأكيد!

استشارة طبية مع الطبيب
من الضروري تحديد سبب الألم خلف الفخذ. (مصدر)

تقترح هذه المقالة أسباب مختلفة للألم وراء السبب. في حالتك ، من الضروري توضيح التشخيص من أجل توفير العلاج المناسب.

للقيام بذلك ، يمكن لأخصائي الصحة إجراء بعض الاختبارات السريرية لفهم الأعراض بشكل أفضل. على سبيل المثال ، قد يقومون بتقييم حركة ظهرك ووركك ، وقوة العضلات ، ومرونة أوتار الركبة ، وسلامة الجهاز العصبي ، والمزيد.

إذا رأى ذلك ضروريًا ، يمكنه أيضًا إحالتك إلى ملف التصوير الطبي. بالأشعة السينية أو مسح قطني يمكن أن تحدد بدقة انزلاق الفقار أو القناة الشوكية الضيقة. أ التصوير بالرنين المغناطيسي القطني يمكنه تحديد نتوء أو انزلاق غضروفي ، وحتى تقييم سلامة أنسجة عضلاتك إذا تم إجراؤها على مستوى الفخذ. يمكن أن يقوم مخطط كهربية العضل بتقييم سلامة الأعصاب التي تمر عبر أطرافك السفلية.

باختصار ، من الضروري تحديد السبب الدقيق لألمك خلف الفخذ ، وإلا فقد تصاب بألم مزمن وترى الأعراض تستمر بمرور الوقت. 

فيما يلي بعض المواقف التي يكون من الضروري فيها التشاور بشكل عاجل:

الأعلام الحمراء آلام الظهر

حرارة / جليد

لا يوجد في الواقع أي دليل علمي يدل على تفوق الحرارة أو الجليد لعلاج الإصابات.

بشكل عام ، يتم وضع الثلج عند الاشتباه في حدوث عملية التهابية (على سبيل المثال في المرحلة الحادة ، وغالبًا ما ترتبط بالأخذ المستحضرات الصيدلانية مضادات الالتهاب). بالإضافة إلى ذلك ، يتم استخدام الحرارة عند محاولة إرخاء العضلات المتيبسة.

الحرارة والجليد لتقليل الألم خلف الفخذ
يمكن أن تساعد الحرارة والجليد في تخفيف الألم خلف فخذك.

في حالة الألم خلف الفخذ ، يمكنك التفكير في وضع الثلج إذا كنت تشك في حدوث إجهاد عضلي حديث. من ناحية أخرى ، إذا قدر أن الألم ناتج عن انفتاق القرص المصحوب بأعراض ، فسيكون من المناسب وضع الثلج على مستوى أسفل الظهر لتهدئة الالتهاب عند هذا المستوى.