هل لديكم الم الرقبة التي تذهب إلى رأسك؟ يعاني الكثير من الأشخاص من هذا النوع من الألم ، وقد يكون من الصعب تشخيص السبب.
في هذه المقالة ، سنناقش 22 سببًا محتملاً لـ ألمعنقي التي تذهب إلى رأسك. سنقدم لك أيضًا نصائح لتخفيف هذا النوع من الألم الذي يشبه إلى حد بعيد الصداع.
انتقل مباشرة إلى القسم الذي يهمك
تشريح المنطقة عنقي
La عمودعنقي يقع في منطقة الرقبة ويحتوي على العظام والأعصاب والعضلات المسؤولة عن حركة الرأس والرقبة. عظام العمود الفقري السبعة عنقي (فقرات عنق الرحم) هي الفقرات التي تحمي النخاع الشوكي.
La عظيم الفقاريات مثلث الشكل يقع في الجزء العلوي من العمود الفقري يسمى أطلس ، وتسمى الفقرة أدناه المحور. تسمح هاتان العظمتان للرأس بالتحرك من جانب إلى آخر وأعلى ولأسفل.
الفقرات الخمس الأخرى عنقييتم ترقيم s من C3 إلى C7. أعصاب المنطقة عنقي تشمل العصب الوجهي الذي يتحكم في تعابير الوجه والعصب البلعومي اللساني الذي يتحكم في البلع.
عضلات عمودعنقي تشمل العضلة القصية الترقوية الخشائية ، التي تساعد على قلب الرأس من جانب إلى آخر ، والعضلة شبه المنحرفة التي تساعد على استقرار الكتف وتحريكه.
Le عصب أرنولد ou أكبر العصب القذالي هو عصب في قاعدة الجمجمة ينشأ من كولون فقري. يؤدي وظيفة مزدوجة ، حساس et المحرك، مع غلبة الألياف العصبية الحسية التي تعصب عدة مناطق من الرأس.
Le العمود الفقريعنقي هو جزء أساسي من تشريح الإنسان ويلعب دورًا مهمًا في حركاتنا اليومية.
ما هو صداع عنق الرحم؟ (وما هي الأعراض؟)
- صداع عنق الرحم هو نوع من الصداع الذي ينشأ في الرقبة. عادة ما يشعر بالألم في قاعدة الجمجمة أو مؤخرة الرأس (أو في جانب واحد). يمكن أن يشع أيضًا في الكتفين أو أعلى الظهر ، وأحيانًا حتى في الجزء العلوي من الجسم فروة الرأس.
غالبًا ما يكون مصحوبًا بتوتر العضلات وتيبس الرقبة. ال الصداععنق الرحم غالبًا ما تكون ناجمة عن مشاكل في العظام أو المفاصل أو عضلات الرقبة.
ومع ذلك ، يمكن أيضًا أن تحدث بسبب تهيج الأعصاب أو انضغاط الأعصاب. من بين الأسباب الشائعة للصداع رأس عنق الرحم، وتشمل: توتر العضلات ، وخلل المفاصل ، والتهاب المفاصل ، وفتق القرص العنقي.
علاج أ صداع عنق الرحم عادة ما يتضمن مزيجًا من العلاج اليدوي والتمارين وتعديلات نمط الحياة. في بعض الحالات ، قد تكون هناك حاجة أيضًا إلى الأدوية.
إذا كنت تعاني من صداع متكرر أو شديد ، فمن المهم مراجعة الطبيب أو أخصائي الصداع للحصول على خطة تشخيص وخطة علاج دقيقة.
22 أسباب الألم عنقي الذي يرتفع في الرأس
هناك عدد من الأسباب المحتملة ل ألمعنقيالتي تذهب إلى الرأس. من المهم استشارة أخصائي صحي للحصول على الرعاية المناسبة. على سبيل المثال ، سيقوم الطبيب بإجراء فحص جسدي واستخدام اختبارات التصوير (مثل التصوير بالرنين المغناطيسي أو التصوير بالرنين المغناطيسي والأشعة السينية وما إلى ذلك) لتوضيح التشخيص.
فيما يلي بعض أكثر أنواع آلام الرقبة شيوعًا التي يمكن أن تنتقل إلى الرأس:
شد عضلي
يمكن أن تتوتر عضلات الرقبة بسبب الموقف السيئ أو الحركات المتكررة أو النشاط غير المعتاد. هذا يمكن أن يؤدي إلى الألم والالتهابات.
ضعف المفاصل
تسمح مفاصل الرقبة بنطاق واسع من الحركة ، لكنها يمكن أن تكون عرضة للتآكل والتمزق بمرور الوقت. هذا يمكن أن يؤدي إلى تصلب وألم وقلة الحركة.
التهاب المفاصل
التهاب المفاصل سبب شائع للألم عنقيس. التهاب المفاصل العنقي والتهاب المفاصل الروماتويدي و داء الفقارعنقي هي جميع أشكال التهاب المفاصل التي يمكن أن تؤثر على الرقبة.
الأقراص المنفتقة
تعمل الأقراص الموجودة بين الفقرات كممتص للصدمات. عند تلفها أو تدهورها ، يمكنهم صنع ملف فتق عنق الرحم والضغط على النخاع الشوكي أو الأعصاب.
تهيج العصب
يمكن أن تتهيج الأعصاب الموجودة في الرقبة بعدد من العوامل ، بما في ذلك توتر العضلات ، هيرني ديسكالي أو التهاب المفاصل. يمكن أن يؤدي ذلك إلى الشعور بألم أو وخز أو تنميل.
انضغاط الأعصاب
يحدث انضغاط العصب عندما يكون هناك ضغط على العصب. يمكن أن يحدث هذا بسبب انزلاق غضروفي أو نتوء عظمي أو حالة أخرى.
الاصابة (التواء عنق الرحم)
الاصابة (أو التواء عنق الرحم) هي نوع من إصابات الرقبة التي تحدث عندما يتم إلقاء الرأس فجأة للأمام ثم للخلف ، كما هو الحال في حادث مروري. يمكن أن يؤدي إلى الألم وتيبس العضلات وأعراض أخرى.
داء الفقار عنقي
داء الفقار عنقي هي حالة تنكسية تصيب عظام ومفاصل الرقبة. يمكن أن يسبب الألم والخدر والضعف.
متلازمة المفصل الوجهي
متلازمة المفصل الوجيهي هي نوع من التهاب المفاصل يصيب المفاصل الصغيرة في العمود الفقري. يمكن أن يؤدي إلى ألم وتيبس وقلة الحركة.
عدم الاستقرار الأطلسي المحوري
عدم الاستقرار الأطلسي المحوري هو حالة تؤدي إلى تحريك عظام الرقبة. هذا يمكن أن يضغط على النخاع الشوكي والأعصاب ، مما يؤدي إلى الألم وأعراض أخرى. إذا واجهت أيًا من هذه الأعراض ، فمن المهم أن ترى الطبيب.
صداع الراس
الصداع هو ألم أو انزعاج في الرأس أو الرقبة أو الوجه. يمكن أن يكون أحد أعراض عدد من الحالات المختلفة ، بما في ذلك الألم عنقي.
لديك صداع بالرأس
صداع التوتر هو أكثر أنواع الصداع شيوعًا. غالبًا ما يكون سببها الإجهاد أو توتر العضلات أو وضع الرقبة السيئ.
هشاشة العظام Zygapophyseal osteoarthritis هو نوع من التهاب المفاصل الذي يؤثر على عظام ومفاصل الرقبة. يمكن أن يسبب آلام الرقبة وتيبس وقلة الحركة.
في العمود الفقري
داء الفقار الرقبية هو شكل شائع من التهاب المفاصل الذي يصيب الرقبة. وهو ناتج عن التآكل التدريجي في المفاصل. على الرغم من أنه في بعض الأحيان يكون بدون أعراض ، إلا أنه يحدث غالبًا أن تسبب هذه الحالة ألمًا في الرقبة.
التهاب المفصل الروماتويدي
التهاب المفاصل الروماتويدي هو شكل من أشكال التهاب المفاصل الذي يسبب التهاب المفاصل. يمكن أن يؤثر على أي مفصل في الجسم ، بما في ذلك العنق.
شد عضلي
التوتر العضلي هو سبب شائع ل الم الرقبة. يمكن أن يكون سببه الإجهاد أو سوء الموقف أو الإفراط في الاستخدام.
إجهاد
الإجهاد هو سبب شائع للألم عنقي. يمكن أن يكون سببه الإجهاد العاطفي أو الإجهاد البدني أو كليهما. يمكن أن يؤدي الإجهاد إلى توتر العضلات والصداع وأعراض أخرى. إذا شعرت بألم عنقيق ، من المهم استشارة الطبيب.
موقف سيئ
إنه سبب شائع للألم عنقي. إذا كنت تعمل في مكتب طوال اليوم ، فمن المحتمل أن تكون في أوضاع طويلة ، وغالبًا في ظروف محرجة.
يؤدي ذلك إلى إجهاد عضلات وأربطة رقبتك ويمكن أن يؤدي بمرور الوقت إلى ألم وتيبس.
أخرى سبب شائع لألمعنقي ينام في وضع غير مريح. إذا كنت تستيقظ كثيرًا مع ملف صعر، قد يكون ذلك بسبب أن وسادتك لا تدعمك بشكل كافٍ.
إذا كانت وسادتك شديدة النعومة ، فإنها تسمح لرأسك بالغرق بعمق شديد ، مما يضغط على رقبتك وكتفيك.
على العكس من ذلك ، إذا كانت وسادتك صلبة جدًا ، فإنها ستدفع رأسك للأمام ، مسببة نفس نوع التوتر. على أي حال ، من المهم أن تجد وسادة تمنحك الدعم المناسب لتتجنبه الم الرقبة.
متى تقلق؟
على الرغم من أن معظم أنواع الصداع لا تستدعي القلق ، إلا أن هناك بعض الحالات النادرة التي يمكن أن يكون فيها الصداع علامة على حالة خطيرة. إذا واجهت أيًا من الأعراض التالية إلى جانب الصداع ، فمن المهم التماس العناية الطبية على الفور:
قد تشير هذه الأعراض إلى أ السكتة الدماغية، وهي حالة طبية طارئة. ومع ذلك ، في معظم الحالات ، لا ينتج الصداع عن حالة خطيرة ويمكن علاجه باستخدام الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية.
إذا كنت قلقًا بشأن صداعك ، أو إذا كنت تعاني من صداع مصحوب بألم في الرقبة ، فمن المهم استشارة أخصائي رعاية صحية.
يمكن أن تساعد المسكنات في تخفيف الألم العلاج الطبيعي (العلاج الطبيعي) يمكن أن تساعد في تحسين الموقف وتقليل توتر العضلات.
ما يجب القيام به للتخفيف والوقاية؟
هناك مجموعة متنوعة من العلاجات التي يمكن استخدامها للمساعدة في تخفيف آلام الرقبة.
دعامات الرقبة غالبًا ما تستخدم في الحالات الحادة والمؤقتة ، على الرغم من أنه من الأفضل عمومًا تجنب شل حركة منطقة عنق الرحم.
مسكن آلام, مضادات الالتهاب أو مرخيات العضلات يمكن وصفه من قبل طبيب مؤهل.
العلاج الكهربائي (TENS) يمكن استخدامه على مستوى عنق الرحم. قد يكون تدليك عنق الرحم الذي يقوم به أخصائي العلاج الطبيعي أو طبيب العظام مفيدًا.
التلاعب في العمود الفقري أو العلاجات اليدوية الأخرى قد تكون مفيدة أيضًا.
المناهج السلوكية، مثل الارتجاع البيولوجي ، يمكن أن يكون مفيدًا.
تقنيات إدارة الإجهاد قد يكون مفيدًا في تقليل الألم. تحسين النوم ، خاصة مع وسادة مناسبة ، يمكن أن تساعد في تقليل آلام الرقبة.
الوخز بالإبر و أكواب شفط (الحجامة) هي أيضًا خيارات العلاج الممكنة.
ال المنتجات الطبيعية (علاجات الجدة) ، من الناحية المثالية ، يمكن أيضًا أن يوفر العلاج بنصيحة أخصائي طبي.
التعديلات والمشورة المتعلقة بمحطة العمل ، والموقف الذي تم تبنيه أثناء الأنشطة الترفيهية والعوامل الأخرى التي قد تساهم في الم الرقبة هي أيضا للنظر فيها.
انا اسمي ياسر ديب. أنا كاتب صحي وطب. من خلال الجمع بين معرفتي العلمية القوية وإتقان الكتابة على الويب ، أسلط الضوء على المعلومات الصحيحة مع إتاحتها للجميع. هدفي هو ضمان وصول الأشخاص إلى أحدث المعلومات وأكثرها دقة عندما يتعلق الأمر بصحتهم.
