نتوء القرص 2 نتوء القرص

نتوء القرص: 9 أشياء أساسية يجب معرفتها بعد التشخيص (إنفوجرافيك)

100٪ تدريب مجاني

اكتشف أ طريقة واحدة السماح لك (أخيرًا!) بـ ضع حدا لألمك الجسدي ...

تمت مراجعة المادة والموافقة عليها من قبل د. ابتسامة بوقاص، طبيب متخصص في طب الأسرة 

لقد تم تشخيصك بـ نتوء القرص. لا تصاب بالهلع! التشخيص ليس قاتلاً ، وهناك عدة استراتيجيات لتحسين حالتك.

من ناحية أخرى ، من الضروري أن تكون مدركًا لبعض العناصر من أجل تجنب الأخطاء أو المعتقدات الخاطئة التي قد تؤخر شفائك.

 

في المقالة التالية ، نغطي 10 أشياء أساسية يجب معرفتها بعد تشخيص الإصابة بقرص بارز. ستخرج بمعلومات حيوية وفهم أفضل لحالتك.

لمعرفة كل شيء عن نتوء القرص ، راجع المقالة التالية: نتوء القرص من الألف إلى الياء: ما هو وماذا تفعل؟

نتوء القرص infographic

1. يمكن أن يتطور البروز إلى انزلاق غضروفي.

نتوء القرص يشير إلى انتفاخ القرص. بمعنى آخر ، يبرز القرص بسبب الضغط من النواة الجيلاتينية على التليف الحلقي. (انظر الصورة).

رسم بياني يوضح وفرة القرص المرتبطة بآلام الظهر
يحدث نتوء القرص عندما تضغط النواة الجيلاتينية داخل القرص على النتوء الخارجي وتشوه القرص الفقرية.

يمكن أن يتطور هذا التشوه للقرص إلى ملف هيرني ديسكالي إذا كان الضغط الذي تمارسه النواة الجيلاتينية قويًا بدرجة كافية ، ويخترق الحلقة الليفية.

إذا كنت تخشى أن تكون حالتك خطيرة ، فاملأ هذا الاستبيان الذي سيسمح لك بمعرفة ما إذا كان ألم ظهرك ناتجًا عن نوبة خطيرة: أعاني من آلام الظهر: هل هي خطيرة؟
.

2. يمكن أن يسبب في بعض الأحيان عرق النسا أو آلام الساق.

La وركي خاص بالورك عادة ما ينتج عن تهيج عرق النسا. حول ال ألم عضلي، يظهر عندما يكون ملف العصب الفخذي (وتسمى أيضًا العصب الفخذي).

للقراءة :   مرض القرص نتوء: التعريف والإدارة

لكن كيف يمكن أن تتأثر هذه الأعصاب؟ مثل ال أقراص بين الفقرات بالقرب من جذور الأعصاب ، يمكن أن يعيق نتوء القرص الأعصاب ويسبب أعراضًا وركي خاص بالورك ou ألم عضلي

السيدة التي تشكو من آلام في الساق ، وتكون مسؤولة عن آلام ظهرها
يمكن أن يأتي ألم الساق (عرق النسا أو ألم الساق) من نتوء القرص.

لذلك إذا كان لديك من أي وقت مضى الم الساق (من المحتمل أن تكون مرتبطة بالخدر) ، فمن الممكن أن تكون ناتجة عن نتوء في القرص.

3. إنه موجود حتى في الأشخاص الذين لا يعانون من آلام الظهر.

فيما يلي بعض الإحصائيات المذهلة:

• لدى الأشخاص البالغين من العمر 20 عامًا والذين لا يعانون من آلام أسفل الظهر ، يعاني 29٪ من بروز القرص.
• في الأشخاص الذين يبلغون من العمر 80 عامًا ، ومرة ​​أخرى بدون آلام في الظهر ، كان لدى 43 ٪ نتوء في القرص. (مصدر)

هذا يعني أن نتوء القرص ليس تشخيصًا مميتًا في حد ذاته. يتمتع الجسم بقدرات تكيفية هائلة ، وعادة ما يكون تلف القرص مصحوبًا بأعراض فقط إذا كان مرتبطًا بالتهاب و / أو تهيج عصبي.

نتوء قرص soyazimg
هل أنت متأكد من أن نتوء القرص هو المصدر الرئيسي لألمك؟ اسمح لي أن أشك في ذلك ...

بمعنى آخر ، قد لا يكون النتوء هو المصدر الرئيسي (والوحيد) لألمك. سنعود إلى هذا المفهوم لاحقًا.

4. التصوير بالرنين المغناطيسي هو الطريقة الوحيدة لتشخيص نتوء القرص.

حاليا لا يوجد سوىالتصوير الطبي وهو قادر على تشخيص نتوء القرص. من الواضح أن الاختبارات السريرية التي أجراها أخصائي صحي توضيحي ستؤكد التشخيص وتوضحه.

التصوير الطبي لآلام الظهر
التصوير بالرنين المغناطيسي هو الطريقة الأكثر فعالية لتشخيص نتوء القرص.

من بين اختبارات التصوير المتاحة ، الرنين المغناطيسي قادر على توضيح المستوى الذي يوجد فيه النتوء ، بالإضافة إلى الخصائص الأخرى (تهيج الأعصاب ، النوع ، إلخ).

5. قد يتحلل النتوء من تلقاء نفسه.

نظرًا لأن اللب الجيلاتيني يتكون أساسًا من الماء ، يمكن أن تمتص النتوءات من تلقاء نفسها وتجف إلى حد ما.

للقراءة :   نتوء القرص من الألف إلى الياء: كيف نعالج؟ (نصيحة فيزيائية)

أيضًا ، إذا تعرف الجسم على القرص التالف باعتباره أحد مسببات الأمراض ، فسيؤدي ذلك إلى استجابة مناعية من شأنها أن تشفي نتوء القرص.

تشريح الأقراص الفقرية والعمود الفقري
خبر سار: يمكن أن يتحلل نتوء القرص من تلقاء نفسه بمرور الوقت!

ولهذا السبب يمكن للمرء أن يلاحظ بروزًا في القرص يومًا ما ، ثم يرى عمودًا فقريًا سليمًا بعد بضع سنوات فيالتصوير الطبي.

6. يمكن أن تكون تقنية Mckenzie فعالة في علاج الأعراض.

La طريقة ماكنزي هي تقنية تقييم وعلاج لتصنيف مشاكل الظهر إلى فئات مختلفة.

امرأة تطبق طريقة Mckenzie عن طريق عمل وصلات أسفل الظهر
غالبًا ما يوصف تمديد أسفل الظهر في طريقة ماكنزي.

غالبًا ما يرتبط نتوء القرص بالاضطرابات الميكانيكية التي تؤثر على الحركة والوظيفة. إلى هذا الحد ، ستحدد طريقة Mckenzie اتجاه الحركة لتحسين الحالة ، وستقترح تمارين كبيرة.

7. عادة لا يتطلب نتوء القرص عملية جراحية.

نظرًا لأن النواة الجيلاتينية لا تخترق الحلقة الليفية في وجود نتوء القرص ، فإن التشخيص نظريًا أكثر ملاءمة من هيرني ديسكالي.

مع وضع ذلك في الاعتبار ، يكون العلاج التحفظي عادةً كافيًا لتخفيف الألم واستئناف الأنشطة اليومية. عادة ما يشمل هذا العلاج المستحضرات الصيدلانية، وكذلك جلسات في الطب الطبيعي ، العظام ، أو غير ذلك الصحة المهنية.

جراحة آلام الظهر
يجب اعتبار الجراحة كحل أخير إذا كنت تعاني من آلام الظهر!

في الحالات الأكثر شدة ، يلجأ الأطباء أحيانًا إلى تسلل. على أي حال ، فإن ملف طرق الغازية يجب اعتباره الملاذ الأخير ، وعندما تفشل المزيد من الأساليب الطبيعية.

8. يعتمد شفاء القرص البارز على عدة عوامل.

آلام الظهر معقدة ، وغالبًا ما يكون مصدر آلام أسفل الظهر متعدد العوامل. يتم تعديل الألم عن طريق الدماغ ، ولا يعتمد فقط على الهياكل التشريحية التالفة.

إجهاد فيبروميالغيا
صدقني ، حالتك الذهنية مرتبطة مباشرة بألم ظهرك!

على سبيل المثال ، فإن إجهادو النوم و مستوى النشاط البدني يؤثر على آلام الظهر. وبالتالي ، يجب أن يأخذ الشفاء في الاعتبار كل هذه العوامل من أجل تحسين العودة إلى الحياة الطبيعية.

للقراءة :   مرض القرص نتوء: التعريف والإدارة

9. يمكن أن يكون للتدخين آثار ضارة على سجلاتك.

كونك مدخنًا يمكن أن يكون لديك التأثير على آلام الظهر، وبالتالي يبطئ من تعافيك.

يزيد التدخين من آلام الظهر
سبب آخر للإقلاع عن التدخين!

تعمل السيجارة على تسريع تنكس الأقراص الفقرية مقارنة بمن لا يدخنون. يمكن أن يؤدي هذا بشكل غير مباشر إلى ظهور نتوءات وانفتاق في القرص مصحوب بأعراض مع مرور الوقت. (فوغلهولم وآخرون ، 2001).

سبب آخر للإقلاع عن التدخين إذا كنت مدخنًا!

في الختام

لقد غطينا 9 أشياء أساسية يجب معرفتها بعد التشخيص بقرص بارز. بمجرد فهمها ، ستسمح لك هذه المعلومات بالتكيف مع إدارة حالتك وتحسينها.

الخطوة التالية؟ استمر في إبلاغ نفسك بحالتك. اتبع نهجًا استباقيًا ، وتأكد من دمج برنامج تمرين تقدمي ومكيف. من الناحية المثالية ، استشر أخصائيًا صحيًا يمكنه إرشادك في طريق التعافي.

انتعاش جيد!

لمعرفة المزيد حول نتوء القرص: نتوء القرص من الألف إلى الياء: ما هو وماذا تفعل؟

هل تبحث عن حلول لتخفيف آلامك؟

اكتشف رأي فريق المهنيين الصحيين لدينا حول المنتجات المختلفة المتوفرة في السوق (الوضع ، والنوم ، والألم الجسدي) ، بالإضافة إلى توصياتنا.

وكانت هذه المادة مفيدة لك؟

عبر عن تقديرك للمقال

تصنيف القراء 3 / 5. عدد الأصوات 2

إذا كنت قد استفدت من هذا المقال ...

تابعنا على يوتيوب وفيسبوك

نأسف لعدم العثور على إجابة لأسئلتك!

ساعدنا في تحسين هذه المقالة!

كيف يمكننا تحسين المقال؟

100٪ تدريب مجاني

اكتشف أ طريقة واحدة السماح لك (أخيرًا!) بـ ضع حدا لألمك الجسدي ...

100٪ تدريب مجاني

اكتشف ما لم يخبرك به أحد عن ألمك المزمن ...